Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже давно на полицях наших магазинів та прилавках ринків продаються різноманітні екзотичні фрукти. Ми залюбки їх купуємо, та з насолодою споживаємо. Один з них – хурма, передають Патріоти України.
Ці помаранчеві плоди мають масу корисних властивостей. У них багато вітамінів та мікроелементів, які позитивно позначаються на стані імунітету. Окрім цього, хурма – чудовий природний антиоксидант.
На добу достатньо з’їдати лише один плід, щоб покращити стан здоров’я. При цьому важливо пам’ятати, що не варто змішувати фрукти з іншими продуктами. В цьому випадку користі не буде.
Як зазначають фахівці, не варто поєднувати хурму з білками та жирами. Це шкідливо. Як тільки ви з’їли хурму, не варто запивати її холодною водою або свіжим молоком. Не слід поєднувати хурму й з алкогольними напоями.
Дубильна кислота танін, що міститься в фрукті, з’єднуючись з білком молока або спиртами, провокує блювання, діарею та здуття.
Проте варто зауважити, що хурма добре поєднується з яблуками, кисломолочними продуктами, різними крупами. І тут можна збільшити користь, яку людина отримує з їжі.
Вівсяне молоко, яке не містить молочних продуктів і є рослинним, відоме тим, що багате на клітковину та є джерелом кальцію та вітаміну D, які необхідні для здоров'я кісток. Однак дієтологи та експерти у сфері охорони здоров'я зазначили, що вівсяне моло...
Кава -один із найпопулярніших напоїв у світі. Вона не лише бадьорить, а й покращує концентрацію та мислення. Для багатьох людей чашка ароматної кави - обов’язковий елемент ранкового ритуалу. Але навіть найкращі зерна можуть дати кислий або гіркий смак....
