Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
На обід, зазвичай, готують якісь дуже швидкі страви. Все через те, що багато справ і стояти на кухні немає часу. Тому в хід йде все, що є в холодильнику, і це не завжди збалансовано та корисно, передають Патріоти України.
Редакція FoodOboz розповість, що їсти на обід найбільш шкідливо. Наслідки дуже суттєві. Коли часу на приготування обіду мало – в хід йдуть бутерброди. І саме їх найшкідливіше їсти у розпалі робочого дня.
Навіть якщо ви оберете для такої страви достатньо корисні компоненти (авокадо, овочі яйця) – вуглеводи, все ж, будуть переважати. Особливо, якщо для основи ви обираєте звичайний білий хліб – одні порожні калорії.
В бутербродах, часто, навіть більше вуглеводів, ніж у деяких десертах. До того ж, після бутербродів до вас дуже швидко відчуття голоду і тоді в хід підуть і солодощі, і різноманітні снеки. Якщо ви все ж обираєте бутерброд – доповніть його свіжим салатом з овочів. Так буде більш ситніше та корисніше.
Православна церква України 20 січня за новим стилем вшановує пам'ять вірменського священика і пророка Євфимія Великого. За старим стилем 20 січня відзначають Собор Іоанна Хрестителя або по-народному - Іванів день. . Цей день здавна вважається небезпе...
Якщо у вас не має алергії, кисломолочні продукти, особливо кефір та йогурт, можуть бути корисними для кишківника. А при непереносності лактози також є шанс знайти альтернативу, але краще попередньо проконсультуватися з гастроентерологом, передають Патр...
