Лікар попередив, що поширеною нічною звичкою може бути старіння шкіри під час сну. За його словами, ця рутина не тільки спричиняє розвиток зморшок, але й може призвести до асиметрії обличчя. Про що саме йде мова, передають Патріоти України з посиланням на TikTok лікаря Джо Віттінгтона.
Джо Віттінгтон, який найбільше відомий в Інтернеті як доктор Джо, розповів, що ваша подушка може бути причиною того, чому ваше обличчя не симетричне. За його словами, постійний тиск на одну сторону вашого обличчя може спричинити розвиток зморшок, а також асиметрію обличчя.
Медик посилається на одне наукове дослідження, опубліковане в журналі Plastic and Reconstructive Surgery у 2014 році. З аналізу 147 пар однояйцевих близнюків автори дослідження дійшли висновку, що "певне лежаче положення під час сну" було одним із чотирьох факторів, які можуть призвести до асиметрії обличчя.Доктор Джо додав, що типів зморшок, які виникають через сон на боці, важко позбутися. На щастя, він сказав, що є три способи мінімізувати ризик цього.
Найважливіша порада експерта - це спати на спині. "Спіть на боку, на спині, але не на животі", - порадив Джо. Але якщо ви не можете позбутися звички спати на боці, лікар радить міняти положення сну час від часу.
Імена Ірина, Клара, Олена, Лівія та Діана потрапили до переліку жіночих імен, власниці яких нібито демонстрували високі середні результати в тестах на IQ. Водночас це не означає, що ім’я може визначати розумові здібності людини, передають Патріоти Укра...
Більшість дорослих потребує від семи до дев'яти годин сну на добу, однак деякі люди почуваються бадьорими навіть після чотирьох-п'яти годин відпочинку. Вчені з'ясували, що одну з причин такої особливості можуть пояснювати рідкісні генетичні мутації, пе...
