Не робіть так більше: Вчені розповіли, чому небезпечно запивати бутерброди кавою

Бутерброд, гамбургери або смажену картоплю краще не запивати кавою. Вчені виявили, що це призводить до несприятливих процесів в роботі організму, повідомляють Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

Фахівці провели експеримент, який показав, що жирна їжа підвищує рівень цукру в крові здорової людини на 32%, і цей ефект може спостерігатися протягом декількох годин після з'їдених страв. При цьому кава після жирних страв сприяє стрибку рівня цукру відразу на 65%.
Виявилося, що насичені жири заважають організму нормально засвоювати глюкозу, а напої з кофеїном лише посилюють це порушення.

​Як скласти НМТ-2025 на високий бал: викладачі JustSmart розповіли, що підвело учасників минулого року

четвер, 27 березень 2025, 18:41

За інформацією українського центра оцінювання якості освіти, у 2024 році 40 753 учасників (14,4%) не подолали поріг НМТ. Особливо складною виявилася математика, що змусило багатьох переглянути свої підходи до підготовки. Щоб уникнути подібних помилок у...

Не робіть помилок! ТОП-8 харчових звичок, які можуть ускладнити ваш сон

четвер, 27 березень 2025, 17:50

Раціон може сильно впливати на якість вашого сну, особливо якщо ви любите з’їсти зайвого перед сном. Це може порушити процес травлення та змусити ваше тіло працювати більше, що впливає на глибину сну та якість відпочинку, передають Патріоти України. Що...