Красиве та доглянуте волосся залежить не лише від вартості шампуню, а й від правильної техніки догляду. Багато людей щодня припускаються помилок, які роблять пасма ламкими та тьмяними, передають Патріоти України.
Перша помилка — миття волосся занадто гарячою водою. Вона стимулює надмірне вироблення шкірного сала та розкриває лусочки волосини, роблячи її вразливою до пошкоджень.
Друга поширена помилка — нанесення шампуню на всю довжину волосся. Шампунем потрібно мити лише шкіру голови, а для очищення кінчиків достатньо піни, яка стікає під час змивання.
Наостанок, ніколи не тріть вологе волосся рушником та не розчісуйте його одразу після миття. Мокрі пасма дуже еластичні та легко ламаються — краще злегка промокнути їх м'яким рушником.
Хліб часто стає першим продуктом, який виключають із раціону при спробі схуднути або покращити самопочуття. Проте дієтологи наголошують, що повна відмова від якісного хліба не є необхідністю, якщо правильно обрати сорт і контролювати розмір порції, пер...
Режим харчування впливає не лише на цифру на вагах, а й на швидкість клітинного старіння. Дослідники, які вивчають феномен регіонів із найбільшою кількістю довгожителів, дійшли висновку, що час останнього прийому їжі має вирішальне значення для відновл...
