Не робіть так! Типова помилка під час варіння яєць, яка робить їх токсичними

Варені яйця - одна з найпопулярніших страв на сніданок. Крім того, це один із найпоширеніших компонентів для салатів. Щоб цей продукт приніс організму тільки користь, приготувати його потрібно правильно, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.

В одному яйці в середньому містяться:

  • 7 грамів білка
  • 5 грамів жиру
  • Вітаміни А, Е, D
  • Амінокислоти
  • Холін
  • Лецитин

Блогер у Tik-Tok під ніком LifeTipSing назвав найпоширенішу і найпростішу помилку під час варіння яєць. Як виявилося, вона пов'язана з температурою. Дуже багато хто під час варіння кидає яйця вже після того, як вода закипіла. Якщо зварити продукт таким чином, яйця злегка позеленіють.

Виявилося, що такий ефект дає сульфід заліза. Тож поїдання таких яєць загрожує ентеритом — запаленням у ділянці тонкого кишківника.

З цієї причини яйця потрібно класти в холодну воду, попередньо посоливши її. Потім потрібно почекати приблизно 8 хвилин, а після вимкнення треба потримати в цій же воді ще 5 хвилин. Тільки після цього яйця можна перемістити в холодну воду.

Визначити, чи правильно приготоване яйце і, чи безпечне воно для здоров'я, можна за кольором жовтка: він має бути оранжево-жовтим.

Бережіться! Медики назвали звичку, яка може призвести до інфаркту

четвер, 12 лютий 2026, 13:10

Виявляється, що ризик розвитку інфаркту прямо залежить від поведінки у душі. Медики стверджують, що прийом контрастного душу може створити серйозне навантаження на серцево-судинну систему, передають Патріоти України. Причиною інфаркту є припинення прип...

А ви це знали? Чому німіють руки і чим це небезпечно

четвер, 12 лютий 2026, 12:45

Оніміння рук може бути невинним симптомом, який швидко проходить після невеликої розминки, так і сигналізувати про серйозні захворювання. Якщо оніміння кінцівок відбувається постійно, це говорить про проблеми з нервовою або кровоносною системою. У цій ...