Не так усе страшно, як ви гадали: Лікар розповіла, скільки можна з'їсти майонеза без шкоди для здоров'я

"Поговоримо про майонез. Ми щодня їмо рослинне масло, яйця, але ж не секрет, що до складу майонезу входять саме ці продукти, а також гірчиця, оцет або лимонна кислота, сіль і перець. За великим рахунком, усі ці компоненти нічого страшного в собі не несуть", - пише лікар-дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці у соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовжує:

"Просто питання полягає в кількості: нічого, навіть рослинного масла (якого в майонезі значна кількість – прим.) багато їсти не можна.

Тому що жирні кислоти призводять до утворення тромбів, згущення крові і багатьох інших негативних явищ в організмі. Якщо дієтологи рекомендують вживати три столові ложки рослинної олії в день, то одну з них ми цілком можемо замінити майонезом, і нічого страшного від цього не буде".

Варто знати! Одна звичка, пов’язана зі сном, може нашкодити серцю

вівторок, 7 квітень 2026, 23:10

Нове дослідження фінських учених показало: стабільний режим сну може суттєво знизити ризик серцево-судинних захворювань, зокрема інфаркту та інсульту. Про це повідомило видання Science Alert, передають Патріоти України. У межах роботи дослідники проана...

Перевірте себе! Оберіть місце: тест покаже ваші соціальні інстинкти

вівторок, 7 квітень 2026, 18:42

Візуальні тести на особистість будуються на інтуїтивному виборі. Спробуйте уявити себе в переговорній кімнаті, де за великим прямокутним столом уже сидить топменеджмент. Дивіться зображення нижче, передають Патріоти України. Перед вами – дев’ять різних...