Не так усе страшно, як ви гадали: Лікар розповіла, скільки можна з'їсти майонеза без шкоди для здоров'я

"Поговоримо про майонез. Ми щодня їмо рослинне масло, яйця, але ж не секрет, що до складу майонезу входять саме ці продукти, а також гірчиця, оцет або лимонна кислота, сіль і перець. За великим рахунком, усі ці компоненти нічого страшного в собі не несуть", - пише лікар-дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці у соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовжує:

"Просто питання полягає в кількості: нічого, навіть рослинного масла (якого в майонезі значна кількість – прим.) багато їсти не можна.

Тому що жирні кислоти призводять до утворення тромбів, згущення крові і багатьох інших негативних явищ в організмі. Якщо дієтологи рекомендують вживати три столові ложки рослинної олії в день, то одну з них ми цілком можемо замінити майонезом, і нічого страшного від цього не буде".

​Надзвичайники врятували кінцівку киянки, котра вирішила поколупатися у блендері

понеділок, 12 квітень 2021, 19:27

У Києві 12 квітня жінка засунула пальці до насадки ручного блендера і застрягла у ній. Довелося викликати рятувальників, повідомляють Патріоти України з посиланням на Київську службу порятунку. До КАРС надійшов виклик, у якому повідомлялося про травму ...

Стрес заїдати можна! Експертка розповіла, як це правильно пробити і як не "перестаратися"

понеділок, 12 квітень 2021, 18:28

Нерідко люди заїдають стрес, особливо висококалорійною їжею. Водночас є категорія людей, котра навпаки, не їсть нічого, розповіла нутриціологиня Юлія Макаренкова в Instagram, передають Патріоти України. За її словами, це можна пояснити тим, що відбуває...