Не так усе страшно, як ви гадали: Лікар розповіла, скільки можна з'їсти майонеза без шкоди для здоров'я

четвер, 8 квітень 2021, 23:52

"Поговоримо про майонез. Ми щодня їмо рослинне масло, яйця, але ж не секрет, що до складу майонезу входять саме ці продукти, а також гірчиця, оцет або лимонна кислота, сіль і перець. За великим рахунком, усі ці компоненти нічого страшного в собі не несуть", - пише лікар-дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці у соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовжує:

"Просто питання полягає в кількості: нічого, навіть рослинного масла (якого в майонезі значна кількість – прим.) багато їсти не можна.

Тому що жирні кислоти призводять до утворення тромбів, згущення крові і багатьох інших негативних явищ в організмі. Якщо дієтологи рекомендують вживати три столові ложки рослинної олії в день, то одну з них ми цілком можемо замінити майонезом, і нічого страшного від цього не буде".

Нагар на пательні зникне сам: Насипте цей копійчаний засіб і зачекайте 5 хвилин

вівторок, 20 жовтень 2026, 7:12

Застарілий нагар і припалений жир на сковорідках — справжній кошмар для будь-якого господаря. Години тертя металевими їжачками псують покриття та відбирають останні сили, а дорогі хімічні засоби часто залишають неприємний запах передають Патріоти Украї...

Почуваєтеся розбитим зранку? Не пийте каву, а зробіть цю одну дію

вівторок, 20 жовтень 2026, 6:42

Відчуття хронічної втоми та сонливості заважає повноцінно жити та працювати. Багато хто рятується кілограмами кави або енергетиків, проте вони дають лише короткий сплеск з наступним падінням сил, передають Патріоти України. Штучне стимулювання нервової...