Не так усе страшно, як ви гадали: Лікар розповіла, скільки можна з'їсти майонеза без шкоди для здоров'я

"Поговоримо про майонез. Ми щодня їмо рослинне масло, яйця, але ж не секрет, що до складу майонезу входять саме ці продукти, а також гірчиця, оцет або лимонна кислота, сіль і перець. За великим рахунком, усі ці компоненти нічого страшного в собі не несуть", - пише лікар-дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці у соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовжує:

"Просто питання полягає в кількості: нічого, навіть рослинного масла (якого в майонезі значна кількість – прим.) багато їсти не можна.

Тому що жирні кислоти призводять до утворення тромбів, згущення крові і багатьох інших негативних явищ в організмі. Якщо дієтологи рекомендують вживати три столові ложки рослинної олії в день, то одну з них ми цілком можемо замінити майонезом, і нічого страшного від цього не буде".

"Проблема в тому": Кінолог чесно зізнався, чому ніколи не завів би собаку популярної породи

неділя, 24 травень 2026, 19:02

Собачий біхевіорист Вілл Атертон поділився своєю думкою про спанієлів та пояснив, чому не рекомендував би цю породу для більшості зайнятих сімей. Його коментарі викликали активне обговорення серед користувачів соцмереж. Про це повідомило видання Expres...

Це справді працює! Одна звичка може вберегти вас від стресу на роботі

неділя, 24 травень 2026, 18:24

Хронічний стрес на робочому місці, викликаний надмірним навантаженням, непередбачуваним графіком та нескінченними вечірніми листами, руйнує як фізичне, так і психологічне здоров'я людини. Багаторічний пресинг зазвичай провокує розвиток депресії, тривож...