Не той ефект, якого чекаєте! Що станеться, якщо у спеку стати під холодний душ

У спеку холодний душ здається справжнім порятунком, але різкий перепад температур може стати стресом для організму,

Така процедура здатна викликати спазм судин, запаморочення або навіть проблеми з серцем.

Що відбувається з організмом під холодним душем у спеку

Коли ми приймаємо холодний душ, кровоносні судини біля шкіри звужуються. Це зменшує кровотік до певних ділянок, змушуючи тіло утримувати тепло всередині та навколо органів. .

Чим холодніша вода, тим більший стрес для організму - він витримує реакцію холодового шоку. Крім того, що вона викликає швидке звуження кровоносних судин шкіри, підвищує кров'яний тиск, оскільки серцю доводиться працювати в посиленому режимі.

Особливо це небезпечна ситуація для людей із серцевими захворюваннями. Хоча це трапляється рідко, різка різниця в температурі тіла і воді може спричинити порушення серцевого ритму, а в гіршому випадку - призвести до смерті. Втім, навіть організм здорової людини може не витримати такого навантаження.

Саме тому ніколи не можна пірнати у холодну водойму, перш ніж трохи охолонете і знизиться градус тіла.