Не відірватися! Рецепт картопляних кексів з курячим філе - швидко та смачно до обіду чи вечері

Ніжні, ароматні та пухкі картопляні кекси сподобаються всій вашій родині, їх можна навіть брати з собою на роботу або давати діткам до школи, передають Патріоти України.

Картопляні кекси – варіант швидкого та смачного сніданку чи обіду, який не повпливає на вашу фігуру, адже страва складається виключно з корисних продуктів.

До складу страви входить рисове борошно, яке можна вживати якщо ви на правильному харчуванні або боретеся із надлишковою вагою.

Рецепт картопляних кексів

  1. Ретельно помийте куряче філе, наріжте його шматочками та обсмажте разом із цибулькою на сковорідці до готовності.
  2. Картоплю почистіть від шкірки, помийте та натріть на дрібній тертці. Обов'язково відіжміть сік з картоплі.
  3. Курячі яйця збийте вінчиком разом зі спеціями.
  4. Змішайте в окремій тарілці болгарський перець, дрібно нарізані помідори, молоко, борошно, спеції, куряче філе, картоплю та яйця. Перемішайте всі інгредієнти до однорідної консистенції.
  5. Змастіть форми для кексів оливковою олією, вилийте тісто.
  6. Розігрійте духовку до 200 градусів та випікайте кекси 30 хвилин до готовності.
  7. За 5 хвилин до кінця приготування кексів посипте їх натертим сиром та відправте далі запікатися. Смачного!

Врахуйте це! ТОП-7 порід собак, які найчастіше нищать речі вдома

субота, 7 лютий 2026, 23:10

Сім активних порід собак особливо схильні нищити меблі та взуття, якщо не отримують достатньої фізичної та розумової стимуляції. Фахівці пояснюють: жування - природна поведінка, що допомагає тваринам знімати напруження, боротися зі сумом або переживати...

Доступний всім! Дієтолог назвала простий продукт, який покращує роботу печінки

субота, 7 лютий 2026, 18:42

Поліпшити працездатність і стан печінки можна, якщо щодня вживати всім відомий продукт - кисломолочний сир. Про це розповіла лікар-дієтолог, передають Патріоти України. Як пояснила фахівець, при нездоровому способі життя у клітинах печінки починає нако...