Кава роками вважалася напоєм, який може шкодити серцю, особливо людям із порушеннями ритму. Однак нове дослідження, представлене на науковій сесії Американської асоціації серця, змушує переглянути ці уявлення, передають Патріоти України.
Кардіолог Дмитро Яранов зазначає: реакція серця на кофеїн є індивідуальною, а для частини людей кава може бути не лише безпечною, а й потенційно корисною. Зокрема, у пацієнтів із фібриляцією передсердь, які регулярно пили каву, рідше виникали епізоди аритмії, ніж у тих, хто повністю відмовився від кофеїну.
В одному з досліджень за участю 200 дорослих із фібриляцією передсердь з’ясували: люди, які щодня випивали одну чашку кави, мали на 39% менший ризик порушень серцевого ритму, ніж ті, хто уникав кофеїну. Інше опитування, що охопило близько 40 тисяч осіб, також вказує: стабільна звичка пити каву, без різких змін у кількості, може бути більш корисною, ніж повна відмова.
Фахівці наголошують: мова не йде про збільшення доз кофеїну чи вживання енергетиків. Ключове — помірність і сталість. Якщо кава не викликає погіршення самопочуття, її не обов’язково виключати з раціону.
Водночас лікарі підкреслюють: деякі люди залишаються чутливими до кофеїну. Тому рішення про вживання кави слід приймати індивідуально, а за наявності симптомів — радитися з лікарем.
Посудомийна машина значно полегшує роботу на кухні, однак далеко не всі предмети можна безпечно в ній мити. Агресивні мийні засоби, висока температура та сильний напір води здатні пошкодити покриття, деформувати матеріали або навіть зіпсувати техніку. ...
Відчуття постійної втоми та важкі підйоми вранці стали звичною частиною життя багатьох міських жителів. Ми часто намагаємося компенсувати нестачу ресурсу черговою чашкою кави, проте це лише виснажує нервову систему й поглиблює дефіцит справжньої енергі...
