Група швейцарських учених з Університетської психіатричної клініки Базеля та Цюрихського університету вивчила наслідки впливу регулярного вживання кофеїну на когнітивні здібності. Дослідження опубліковано у науковому журналі Scientific Reports, передають Патріоти України.
Хоча люди зазвичай п'ють каву, щоб підбадьоритися або сконцентруватися, спостереження показали, що в довгостроковій перспективі цей популярний напій може мати зворотний ефект.
Дослідники провели експеримент, у якому взяли участь двадцять здорових чоловіків. Вчені відібрали добровольців лише чоловічої статі, щоб мінімізувати мінливість метаболізму кофеїну через гормональні коливання у жінок.
У ході тесту всі учасники виконали три завдання: вживання середньої дози кофеїну протягом 10 днів, приймання плацебо замість кофеїну на той самий термін та відмова від кофеїну на 36 годин після дев'яти днів його вживання. Порядок дій був випадковим для кожного учасника дослідження. Людям давали кофеїн у чистому вигляді, а не розчинений у напоях.
Вчені оцінювали когнітивні здібності добровольців за допомогою перевірок концентрації уваги, психомоторики та функції робочої пам'яті, яку ми використовуємо для тимчасового зберігання та швидкої обробки інформації. Для оцінки ефективності вимірювалися як частота помилок, так і час реакції під час завдань. Також фахівці аналізували мозкову активність учасників експерименту за допомогою МРТ.
Згідно з отриманими результатами, щоденне вживання кофеїну в помірних дозах може фактично поставити під загрозу робочу пам'ять, змушуючи людей частіше помилятися та збільшуючи час реакції. Функціональний МРТ-аналіз також показав, що під дією кофеїну нейронна активність у мозку не відповідала залученим когнітивним функціям.
Для мільйонів людей ранок немислимий без кави - ароматної філіжанки латте або капучино, чи навіть простого еспресо на ходу. Але виявляється, після кави варто двічі подумати, перш ніж викидати залишки, передають Патріоти України. Фахівці з побуту з орга...
Інколи плями від автозагару, макіяжу чи інших забруднень можуть зіпсувати вигляд матраца. Але, як розповідає "Королева чистоти" Лінсі Кромбі, для очищення вам знадобиться лише один засіб - перекис водню, передають Патріоти України. Чистка матраца — спр...