Не встоїть ніхто! Ніжний та смачний: рецепт омлету з сирною начинкою

Омлет з начинкою з сиру можна приготувати на сніданок, подати як оригінальну закуску або взяти з собою на роботу як корисний та ситний перекус, передають Патріоти України.

Інгредієнти:
6 яєць
120 г твердого сиру
60 г вершкового масла
30 мл рафінованої соняшникової олії
Морська сіль на смак
Спосіб приготування:
Твердий сир наріжте на дев'ять прямокутних скибочок 5х3 см. У невелику глибоку миску вбийте два яйця, посоліть. Збийте виделкою до однорідного стану.
При бажанні можна додати дрібку улюблених прянощів.
Сковороду змажте соняшниковою олією, розігрійте і вилийте яєчну суміш. Накрийте кришкою, готуйте близько двох хвилин на мінімальному вогні, низ коржу повинен добре схопитися.
На середину омлету викладіть три скибочки сиру. Покладіть шматочок вершкового масла. За допомогою лопатки підверніть краї омлету з двох сторін, щоб накрити сирну начинку. Потім підверніть дві сторони, що залишилися.
В результаті має вийти конвертик з сиром всередині.
Переверніть омлет, щоб підрум'янити його з усіх боків. Аналогічним чином підсмажте ще два омлети-конвертики з сирною начинкою. Подавайте гарячими.

Що приховує ваш характер? Тест розкриє ваші дивні риси

понеділок, 27 квітень 2026, 12:09

Психологічні тести на визначення характеру пропонують незвичний спосіб подивитися на власні риси через символічні образи тварин. У цьому тесті потрібно обрати екзотичну тварину, яка найбільше відповідає вашій особистості, щоб дізнатися про свою «дику» ...

Це справді працює! Дві прості звички в харчуванні можуть забезпечити тривале зниження ваги

понеділок, 27 квітень 2026, 11:57

Час прийому їжі може відігравати не меншу роль у контролі ваги, ніж сам раціон. Все більше досліджень показують, що узгодження харчування з біологічними ритмами організму впливає на обмін речовин, передають Патріоти України. Вчені звертають увагу не ли...