Не встоїть ніхто! Приголомшлива скумбрія з картоплею, приготовлена в духовці

Пропонуємо до уваги дуже цікавий рецепт скумбрії, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Скумбрія - 2 шт;
  • Картопля - 1-1,5 кг;
  • Морква - 1-2 шт;
  • Лимон - 1/2 шт;
  • Приправа «для страв з картоплі» - 2 ч. л;
  • Приправа «для риби» - 1-2 ч. л;
  • Сіль за смаком.

Приготування:

Очищену картоплю нарізаємо часточками

Моркву нарізаємо кружечками.

Овочі солимо, додаємо приправу для картоплі і перемішуємо.

Скумбрію потрошимо, обрізаємо зайве, солимо і натираємо приправою для риби.

Робимо на скумбрії глибокі надрізи по всій довжині тушки і вставляємо в них лимон.

Викладаємо скумбрію і овочі в форму, змащену олією.

Накриваємо форму фольгою і запікаємо при 180 С протягом 40-50 хвилин. За бажанням, за 10-15 хвилин до готовності, знімаємо фольгу, щоб блюдо підрум'янилося. Смачного!

"Золоті правила": Ендокринологи пояснили, як уникнути набору ваги після 40

понеділок, 25 травень 2026, 11:14

З віком набрати зайві кілограми стає набагато легше. При цьому позбутися їх, навпаки, набагато складніше. Ендокринологи пояснили причини цього явища, передають Патріоти України. По мірі старіння організму рівень статевих гормонів починає знижуватися, щ...

Ефект здивує! Названо продукти, які спалюють жир і знижують холестерин

понеділок, 25 травень 2026, 10:15

Фахівці Медичної школи Університету Уейк-Форест назвали продукти, які сприяють спалюванню вісцерального жиру та зниженню рівня «поганого» холестерину. Вони рекомендують вживати їх на сніданок, передають Патріоти України. Американські медики радять їст...