Не встоїть ніхто! Приголомшлива скумбрія з картоплею, приготовлена в духовці

Пропонуємо до уваги дуже цікавий рецепт скумбрії, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Скумбрія - 2 шт;
  • Картопля - 1-1,5 кг;
  • Морква - 1-2 шт;
  • Лимон - 1/2 шт;
  • Приправа «для страв з картоплі» - 2 ч. л;
  • Приправа «для риби» - 1-2 ч. л;
  • Сіль за смаком.

Приготування:

Очищену картоплю нарізаємо часточками

Моркву нарізаємо кружечками.

Овочі солимо, додаємо приправу для картоплі і перемішуємо.

Скумбрію потрошимо, обрізаємо зайве, солимо і натираємо приправою для риби.

Робимо на скумбрії глибокі надрізи по всій довжині тушки і вставляємо в них лимон.

Викладаємо скумбрію і овочі в форму, змащену олією.

Накриваємо форму фольгою і запікаємо при 180 С протягом 40-50 хвилин. За бажанням, за 10-15 хвилин до готовності, знімаємо фольгу, щоб блюдо підрум'янилося. Смачного!

Доступний всім! Названо простий продукт, який покращує здоровʼя кишківника

субота, 25 квітень 2026, 17:28

Більшість людей звикли починати ранок з вівсянки або чашки гарячої кави, однак результати наукових досліджень свідчать, що навіть невеликі зміни в щоденному харчуванні можуть суттєво впливати на стан здоров’я. Зокрема, регулярне споживання горіхів не л...

Кава допомагає схуднути? Ці факти варто знати

субота, 25 квітень 2026, 17:12

Експерт зазначає, кава покращує обмін речовин, стимулюючи термогенез – процес вироблення організмом тепла для підтримки постійної температури тіла і забезпечення роботи всіх його систем – і цим допомагає спалити більше жиру. Також у цьому напої є хлоро...