Не встоїть ніхто! Приголомшлива скумбрія з картоплею, приготовлена в духовці

Пропонуємо до уваги дуже цікавий рецепт скумбрії, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Скумбрія - 2 шт;
  • Картопля - 1-1,5 кг;
  • Морква - 1-2 шт;
  • Лимон - 1/2 шт;
  • Приправа «для страв з картоплі» - 2 ч. л;
  • Приправа «для риби» - 1-2 ч. л;
  • Сіль за смаком.

Приготування:

Очищену картоплю нарізаємо часточками

Моркву нарізаємо кружечками.

Овочі солимо, додаємо приправу для картоплі і перемішуємо.

Скумбрію потрошимо, обрізаємо зайве, солимо і натираємо приправою для риби.

Робимо на скумбрії глибокі надрізи по всій довжині тушки і вставляємо в них лимон.

Викладаємо скумбрію і овочі в форму, змащену олією.

Накриваємо форму фольгою і запікаємо при 180 С протягом 40-50 хвилин. За бажанням, за 10-15 хвилин до готовності, знімаємо фольгу, щоб блюдо підрум'янилося. Смачного!

Це дійсно працює! Як знизити артеріальний тиск - ефективні поради від кардіологів

понеділок, 6 квітень 2026, 19:30

Надмірна вага та певні продукти можуть підвищувати артеріальний тиск і сприяти розвитку серцево-судинних захворювань, тому Американська кардіологічна асоціація та Американський коледж кардіології вперше за сім років оновили рекомендації для людей із ви...

Не пропустіть! Названо ключові симптоми нестачі цинку в організмі

понеділок, 6 квітень 2026, 19:12

Цинк є одним із ключових мікроелементів, необхідних для нормального функціонування організму. Він бере участь у понад 300 ферментативних реакціях і відіграє важливу роль у підтримці імунної системи, обміну речовин та загального стану здоров’я, передают...