Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Майстер манікюру показала простий і легкий спосіб фарбування нігтів лаком. Новий спосіб не тільки заощадить ваш час, але ще і не залишить розводів на нігтях і не забруднить шкіру навколо, передають Патріоти України.
Насправді все просто. Нанесіть краплю лаку по центру біля кутикули, далі профарбуйте нігтьову пластину з одного боку, а потім - з іншого. Важливо відзначити, що не варто кілька разів поспіль повторювати цю маніпуляцію, досить буде одного разу. Якщо ви хочете покриття під кутикулу, візьміть тоненький довгий пензлик і акуратно профарбуйте зону під кутикулою. Будьте обережні, щоб лак не затік.
Більшість людей звикли починати ранок із вівсянки або чашки гарячої кави, проте, за словами дієтологині Lauren Manaker, такий сніданок не завжди є найкращим вибором. Якщо мета — підтримувати здоров’я, контролювати вагу та зберігати енергію протягом дня...
Сніданок впливає на обмін речовин, рівень енергії та навіть самопочуття протягом дня. Але має значення і час першого прийому їжі, передають Патріоти України. Дієтологи стверджують, що ідеальний час для сніданку залежить від біоритмів організму, і вибір...
