
Чи можуть вітаміни в пігулках або пробіотик в пляшках насправді безпечно "підсилити" імунну систему, щоб допомогти вам залишатися здоровими, передають Патріоти України з посиланням на Instagram педіатра Дарини Власенко.
За словами експертки, на жаль, вітаміни з баночок не приносять жодної користі. Немає жодних доказів, що вони допомагають у боротьбі з хворобами.
Щоб зрозуміти чому, потрібно знати, як працює імунна система. Концепція "зміцнення» імунної системи є помилково". Наша імунна система дуже тонко налаштована
Існує баланс між ефективною імунною системою, яка обмежує здатність бактерій, вірусів і паразитів викликати інфекцію, та гіперактивною імунною системою, що може призводити до алергій, діабету та інших аутоімунних розладів.
Посилення імунної системи може викликати аутоімунні проблеми та інші ускладнення.
Продукти, що стверджують, що зміцнюють або "підтримують" імунну систему, зазвичай поділяються на кілька категорій:
Існує частка правди в тому, що вітаміни можуть підвищити імунітет:
Дослідники з Іллінойського технологічного інституту (США) з’ясували, що регулярне вживання чорної квасолі або нуту позитивно впливає на здоров’я серця та обмін речовин. Учасники 12-тижневого дослідження з предіабетом щодня споживали одну чашку чорної к...
Якщо ви любите собак, але не маєте часу на тривалі щоденні прогулянки, є породи, які ідеально підходять для вашого способу життя, передають Патріоти України. Для людей із щільним графіком або обмеженим простором вибір породи з низьким рівнем енергії мо...