Неймовірна гречка на новий лад - так смачно ви її ще не готували!

У такому вигляді гречку їдять всі і ще добавку просять, передають Патріоти України.

Складові:

  • 150 грам гречаної крупи
  • 50 грам вершкового масла
  • 80 грам твердого сиру
  • 1 морква
  • 1 цибулина
  • 1 помідор
  • 3 яйця
  • 250 мілілітрів води
  • сіль, перець за смаком

Приготування:

Відварюємо гречку в злегка підсоленій воді до готовності.

Cир натираємо на тертці.

Варені яйця нарізаємо дрібними шматочками.

Цибулю нарізаємо кубиками, моркву натираємо на тертці.

Обсмажуємо цибулю з морквою до золотистого кольору, потім додаємо нарізаний невеликими шматочками помідор і тушкуємо ще пару хвилин.

На дно форми, змащеної маслом, викладаємо половину підготовленої каші, потім присипаємо сиром, потім викладаємо половину обсмажених овочів і посипаємо яйцями.

Потім викладаємо гречку, що залишилася, знову тушковані овочі, і присипаємо все тертим сиром.

Запікаємо при 200 С протягом 10 – 15 хвилин.

Смачного!

А ви це знали? Чому потрібно додати пшоно до свого раціону і як його правильно готувати

неділя, 2 листопад 2025, 7:42

Пшоно окультурений вид проса. Наразі у продажу присутнє лише шліфоване пшоно, бо жорстке лушпиння оболонок робить його складно їстівним. Готувати пшоно можна у вигляді каші, а також варити суп, додавати в салати, передають Патріоти України. Нутриціоло...

Вчені з'ясували, чому люди старіють по-різному

неділя, 2 листопад 2025, 7:33

Чому одні люди з роками виглядають енергійними та бадьорими, а інші - швидко старіють? Вчені виділяють кілька ключових факторів, які визначають темпи старіння, передають Патріоти України. 1. Генетика Ваші гени визначають не тільки зовнішність, а й шви...