Ця страва зробить
ваше звичне меню більш різноманітним. Її можна приготувати на вечерю у
вихідний день або до святкового столу, передають Патріоти України.
Інгредієнти
куряче філе — 800 г;
апельсини — 2 шт.;
соєвий соус — 3 ст. л.;
мед — 1 ст. л.;
часник — 2-3 зубчики;
улюблені приправи (можна взяти італійські або прованські);
сіль;
перець.
Приготування
З одного апельсина знімаємо цедру.
Тепер з цього ж апельсина вичавлюємо сік. Можна робити це руками, але краще, звичайно, скористатися відповідним пристроєм.
Тепер у цей сік додаємо соєвий соус (3 столові ложки) і одну чайну ложку рідкого меду.
А також додаємо приправи та цедру апельсина. Добре розмішуємо отриманий соус.
Тепер
у кожній половинці курячого філе робимо надрізи, щоб м'ясо добре
просочилося соусом, укладаємо його у форму, поливаємо приготованим
соусом, зверху додаємо нашаткований часник і кружечки апельсинів. Далі
закриваємо все фольгою і прибираємо у духовку, добре розігріту до
180-200 градусів приблизно на 40 хвилин.
Після цього страву можна діставати з духовки та подавати до гарніру.
Правильний режим засинання прямопропорційно впливає на те, чи буде ваш сон спокійним чи ні — і одна ключова звичка може серйозно впливати на це, передають Патріоти України. Дослідження показало, що дорослі, які користувалися мобільним телефоном або пла...
Колишня чемпіонка та письменниця Great British Bake Off Ненсі Біртвістл розповіла про простий спосіб боротьби з жовтими плямами від поту на одязі, особливо білому, передають Патріоти України. Вона пояснила, що іноді простого циклу прання недостатньо, щ...