Неймовірна смакота! Запашне куряче філе в апельсиновому соусі в духовці

Ця страва зробить ваше звичне меню більш різноманітним. Її можна приготувати на вечерю у вихідний день або до святкового столу, передають Патріоти України.

Інгредієнти

  • куряче філе — 800 г;
  • апельсини — 2 шт.;
  • соєвий соус — 3 ст. л.;
  • мед — 1 ст. л.;
  • часник — 2-3 зубчики;
  • улюблені приправи (можна взяти італійські або прованські);
  • сіль;
  • перець.

Приготування

  1. З одного апельсина знімаємо цедру.
  2. Тепер з цього ж апельсина вичавлюємо сік. Можна робити це руками, але краще, звичайно, скористатися відповідним пристроєм.
  3. Тепер у цей сік додаємо соєвий соус (3 столові ложки) і одну чайну ложку рідкого меду.
  4. А також додаємо приправи та цедру апельсина. Добре розмішуємо отриманий соус.
  5. Тепер у кожній половинці курячого філе робимо надрізи, щоб м'ясо добре просочилося соусом, укладаємо його у форму, поливаємо приготованим соусом, зверху додаємо нашаткований часник і кружечки апельсинів. Далі закриваємо все фольгою і прибираємо у духовку, добре розігріту до 180-200 градусів приблизно на 40 хвилин.
  6. Після цього страву можна діставати з духовки та подавати до гарніру.

Джерело: Ukr.Media

Ці п’ять жіночих імен опинилися серед лідерів за показниками IQ - перевірте своє

субота, 14 листопад 2026, 22:00

Імена Ірина, Клара, Олена, Лівія та Діана потрапили до переліку жіночих імен, власниці яких нібито демонстрували високі середні результати в тестах на IQ. Водночас це не означає, що ім’я може визначати розумові здібності людини, передають Патріоти Укра...

Це може здивувати! Чому деяким людям вистачає чотирьох годин сну

субота, 14 листопад 2026, 21:46

Більшість дорослих потребує від семи до дев'яти годин сну на добу, однак деякі люди почуваються бадьорими навіть після чотирьох-п'яти годин відпочинку. Вчені з'ясували, що одну з причин такої особливості можуть пояснювати рідкісні генетичні мутації, пе...