Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Магній може стати справжнім союзником у боротьбі із зайвою вагою. Як пояснюють дієтологи, регулярний прийом добавок із магнієм допомагає зменшити набряки, знизити рівень гормону стресу - кортизолу та врегулювати рівень глюкози в крові, передають Патріоти України.
Завдяки цьому знижується апетит, а людина менше схильна «заїдати» стрес солодким або жирною їжею. Фахівці зазначають, що при правильному харчуванні та достатньому вживанні магнію можна привести себе у форму вже за кілька місяців. Окрім схуднення, цей мінерал також позитивно впливає на нервову систему, сон і стан шкіри.
Банани - один із найпопулярніших фруктів у світі: доступні, поживні та багаті на калій і вітаміни. Проте навколо них роками шириться міф, який багатьох відлякує від вживання цього фрукта, передають Патріоти України. Йдеться про темну частину на верхівц...
Після напруженого робочого дня, постійних дронових атак ворога та повітряних тривог доволі часто важко заснути. Однак міцний сон − запорука відновлення організму. Як зазначає Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб, для міцного сн...
