Чашка ароматної кави вранці для багатьох людей є одним з перевірених способів розпочати день. Вчені виявили, що кофеїн покращує пильність та реакцію, передають Патріоти України.
Крім того, у дослідженнях канадських вчених йдеться про те, що кофеїн сприяє точності виявлення цілей, що рухаються, пише Psychopharmacology.
У дослідженні взяв участь 21 доброволець. Протягом двох різних днів та у випадковому порядку учасники приймали або кофеїн (4 мг/кг), або плацебо, а динамічна гострота зору (ДГЗ) вимірювалася через 60 хвилин після прийому відповідної капсули. Для оцінки ДВЗ використовувалося розроблене та валідоване програмне забезпечення.
Учасники, які приймали капсули з кофеїном, показали значно більшу точність та більш високу швидкість щодо рухомих цілей малого розміру. Також швидкість руху очей і контрастна чутливість, які впливають на динамічну гостроту зору, були чутливі до споживання кофеїну.
Учасники експерименту повідомили про вищий рівень сприйнятої активації після вживання кофеїну порівняно з плацебо. Вчені дійшли висновку, що споживання кофеїну може бути корисним для зорової функції людини, підвищуючи пильність. Зокрема, це важливо під час керування літаком, автомобілем, їздою на велосипеді, у спортивних змаганнях тощо.
Чи знаєте ви, що близько 90% серотоніну — гормону щастя та гарного настрою — виробляється саме в кишечнику? Стан нашої мікрофлори напряму визначає те, як ми реагуємо на стрес та емоційні виклики, передають Патріоти України. Дисбаланс корисних та патоге...
Те, що ми робимо перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на здоров’я мозку. Неврологи звертають увагу на одну поширену нічну звичку, яка за регулярного повторення здатна мати небажані наслідки для когнітивних функцій, передають Патр...
