Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
101-річна мешканка Шанхаю Цзян Юецінь повністю руйнує уявлення про "правильний" спосіб життя для довголіття. Вона лягає спати ближче до другої ночі, прокидається близько десятої ранку, їсть печиво й чипси просто в ліжку та принципово не живе за жорстким розкладом, передають Патріоти України.
Попри це, жінка зберегла всі зуби, народила й виростила семеро дітей, а також досі самостійно справляється з побутом і готує їжу. Сама Цзян Юецінь пояснює свій стан просто: вона перестала гнатися за результатами, відмовилася від постійної тривоги та дозволила собі жити у власному ритмі. Її діти жартома називають матір «101-річним підлітком».
День літнього сонцестояння змінює не лише освітлення за вікном — циркадні ритми, рівень серотоніну й навіть активність мозку реагують на пік світлового дня. Розбираємо, що каже наука про зв’язок літнього сонцестояння з настроєм і сном, передають Патріо...
Сучасні дослідження показують, що наслідки регулярного вживання пива залежать від кількості, тривалості та індивідуальних особливостей організму, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Печінка є головним органом, який переробляє алкоголь. За р...
