Ніч і догляд: які засоби дійсно працюють під час сну?

Кожна з нас мріє прокинутися з сяйливою, свіжою та гладенькою шкірою. Чи можливо цього досягти без допомоги косметологів? Так, якщо правильно обрати нічні доглядальні засоби. Саме вночі шкіра найактивніше відновлюється, засвоюючи корисні компоненти на максимальному рівні. У цій статті ми розглянемо, чому нічний догляд є таким ефективним, які засоби дійсно працюють під час сну та як їх правильно використовувати.

Чому нічний догляд такий ефективний?

Під час сну організм активно відновлюється, і шкіра не є винятком. Вночі відбуваються такі процеси:

• Регенерація клітин. швидкість оновлення клітин шкіри вночі досягає піка. З 23:00 до 04:00 активізується поділ клітин, що сприяє їхньому оновленню.
• Псилення кровообігу. Підвищується приплив крові до шкіри, що покращує постачання кисню та поживних речовин.
• Відновлення колагену. Під час нічного відпочинку збільшується синтез колагену. Це може підвищувати пружність шкіри, знижувати ризик появи глибоких зморщок.

Зауважте, що вночі шкіра втрачає більше вологи. Тож це ідеальний час для використання інтенсивно зволожувальних та живильних засобів, які здатні проникнути у глибокі шари шкіри. Саме тому нічні засоби містять більш концентровані активні компоненти. Косметика BIOTRADE, яка містить ніацинамід та колаген, є гарним прикладом цього.

Ключові компоненти нічних засобів

Щоб обрати дієвий нічний засіб, важливо звертати увагу на склад. Ознайомтеся з ключовими інгредієнтами, які працюють найефективніше під час сну.

Ретинол

Ретинол — це активна форма вітаміну A, яка вважається одним із найефективніших компонентів у боротьбі зі старінням шкіри. Він сприяє оновленню клітин, стимулює вироблення колагену та еластину. Цей компонент проникає у глибокі шари шкіри, активуючи процеси регенерації клітин. Він допомагає розгладити зморшки, зменшити пігментацію та покращити текстуру шкіри. Завдяки протизапальним властивостям, ретинол також ефективний у боротьбі з акне й постакне.

Якщо ви хочете ввести в свій вечірній догляд засоби, які містять ретинол, починайте з
низької концентрації (0,1–0,5%), щоб уникнути подразнень, поступово збільшуючи частоту застосування до 2–3 разів на тиждень. Використовуйте санскріни вранці, адже ретинол підвищує чутливість шкіри до ультрафіолету.

Гіалуронова кислота

Гіалуронова кислота — це природна молекула, яка є в шкірі та має унікальну здатність притягувати й утримувати вологу. Вона діє як потужний зволожувач, забезпечуючи підтримку водного балансу шкіри. Гіалуронова кислота проникає у верхні шари шкіри, притягуючи молекули води, що забезпечує розгладження дрібних зморщок і покращення еластичності.

У вечірній рутині наносьте засоби з цим компонентом на вологу тонізовану шкіру.
Це допоможе молекулам краще зв’язувати воду та утримувати її в клітинах шкіри. Обирайте засоби з низькомолекулярною гіалуроновою кислотою для глибшого проникнення.

Пептиди

Пептиди — це короткі ланцюжки амінокислот, які є будівельними блоками білків у шкірі, таких як колаген та еластин. Вони стимулюють природні процеси відновлення та зміцнення шкіри, проникають у її глибокі шари, активуючи синтез колагену та еластину, Вони також зменшують глибину зморшок, покращують загальний тонус і підвищують стійкість шкіри до зовнішніх факторів. Обирайте засоби з комплексом пептидів, адже різні типи амінокислот впливають на різні процеси в шкірі. Пептиди добре поєднуються з іншими активами, наприклад, гіалуроновою кислотою та антиоксидантами, підсилюючи їх дію.

Антиоксиданти (Вітаміни C та E)

Антиоксиданти — це потужні захисні компоненти, які нейтралізують дію вільних радикалів, що утворюються під впливом ультрафіолету та забруднень. Найбільш ефективними є вітаміни C та E.
Вітамін C освітлює пігментні плями, вирівнює тон шкіри та стимулює вироблення колагену, покращуючи її пружність. Вітамін E захищає від окислювального стресу та сприяє відновленню шкіру. Ці вітаміни посилюють дію один одного, забезпечуючи комплексний захист та омолодження. Для вечірньої рутини обирайте стабільні форми вітаміну C (наприклад, аскорбіл тетраізопальмітат), це забезпечить більш тривалий ефект.

Поширені помилки у нічному догляді

Навіть найкращі засоби не дадуть бажаного результату, якщо їх використовувати неправильно. Ось кілька поширених помилок, яких варто уникати:

• Надмірне використання засобів. Велика кількість продукту не підвищить ефективність, а може викликати подразнення.
• Неправильне поєднання активних компонентів. Наприклад, ретинол не слід комбінувати з кислотами або вітаміном C, оскільки це може призвести до подразнень.
• Використання денних засобів замість нічних. Денна косметика часто містить SPF, який не потрібен вночі та може обтяжувати шкіру.

Отже, правильний нічний догляд здатен значно покращити стан шкіри. Головне — обирати засоби з ефективними активними компонентами та правильно їх використовувати. Дбайте про свою шкіру під час сну, і вона подякує вам свіжим та сяйливим виглядом вранці!