Коли вам кажуть комплімент, ви нітевієте та починаєте виправдовуватися: "Та це стара сукня" або "Мені просто пощастило"? Це класична реакція людини, яка зростала в атмосфері знецінення, передають Патріоти України.
Якщо в дитинстві батьки чи вчителі не помічали ваших старань, порівнювали з іншими дітьми або сприймали ваші успіхи як належне, формується стійке відчуття власної недостатності.
Доросла людина з такою травмою продовжує знецінювати сама себе. Вона не вірить щирості схвалення від оточуючих, вважаючи, що її дурять або просто намагаються бути ввічливими.
Це призводить до того, що навіть найбільші перемоги не приносять задоволення. Людина біжить по нескінченному колу досягнень, але всередині залишається відчуття порожнечі та неповноцінності.
Зцілення починається з усвідомлення власної цінності без прив'язки до результатів. Навчіться просто казати "Дякую" у відповідь на компліменти, не виправдовуючись і не знецінюючи себе.
Є люди, поруч із якими стає спокійніше навіть без зайвих слів. Вони вміють підтримати, створити приємну атмосферу та допомогти пережити складний момент без конфліктів і зайвих емоцій, передають Патріоти України. Саме такими рисами у популярних матеріа...
Накручування пасма волосся, поправлення комірця, постійне торкання шиї чи розтирання мочки вуха — ці дрібні жести супроводжують нас під час складних розмов або роздумів, передають Патріоти України. Психологи називають ці дії "адаптерами" або жестами са...
