Поширена ранкова рутина «поснідав — почистив зуби» виявилася руйнівною для зубної емалі, особливо якщо ви вживали фруктові соки, ягоди, каву або цитрусові, передають Патріоти України.
Кислоти, що містяться в цих продуктах, миттєво розм'якшують зубну емаль. Якщо одразу після цього пройтися по зубах щіткою (навіть м'якою) з абразивною пастою, емаль зчісується, що призводить до підвищеної чутливості та ризику карієсу.
Рекомендація стоматологів: Чистіть зуби за 15-20 хвилин до сніданку. Якщо ж хочете освіжити ротову порожнину після їжі — зачекайте щонайменше 30-40 хвилин (доки слина нейтралізує кислоти) або просто прополощіть рот водою.
Ключі від квартири чи будинку ми часто залишаємо там, де зручно: на кухонному столі, біля дзеркала чи входу. Проте народні прикмети застерігають від кількох місць, а фахівці з організації простору радять облаштувати для ключів постійне місце зберігання...
Заморожувати фарш із цибулею, сіллю та спеціями можна, а готувати свіжу м’ясну суміш безпосередньо перед заморожуванням не обов’язково. Такий запас зручний для приготування котлет, тефтель, фрикадельок або начинки для перців, передають Патріоти України...
