Новий погляд на улюблену страв! Рецепт сирників з горішками без цукру

Існує багато рецептів сирників: з родзинками, журавлиною, бананом, шоколадом. Ми пропонуємо вам приготувати сирники з горішками – смачно та ситно, передають Патріоти України.

Оскільки в рецепті не використовується цукор – сирники низькокалорійні та дієтичні. Щодо вибору горіхів – все залежить від ваших смаків: волоські, фундук, мигдаль чи кеш'ю.

Дієтичні сирники з горіхами

  • Час: 30 хвилин
  • Порції: 6 штук

Приготування:

  • У глибокому посуді змішайте домашній сир, яйце, підсолоджувач. Висипте борошно та ванільний цукор і замісіть тісто.
  • Горіхи обсмажте на сухій сковорідці та подрібніть.
  • Відправте горіхи до сирної маси та перемішайте.
  • Сформуйте з тіста круглі сирники.
  • Обваляйте їх в борошні.
  • Розігрійте сковорідку з кокосовою олією та обсмажте сирники з обох сторін до рум'яної скоринки.
  • Готові сирники подавайте до столу зі сметаною або грецьким йогуртом. Смачного!

Нічне заряджання "вбиває" смартфон? Що треба знати всім

четвер, 22 січень 2026, 5:40

Залишати смартфон підключеним до розетки на всю ніч - це звичка, яка є у мільйонів людей. Однак технічні експерти все частіше застерігають: така зручність може коштувати вам терміну служби акумулятора. Щоб батарея працювала на піку своїх можливостей як...

Це ще й смачно! Чим перекусити перед сном, щоб міцно спати

середа, 21 січень 2026, 23:10

Дієтологиня та консультантка з харчування Дебора Мерфі, радить перед сном з'їдати жменю волоських горіхів. Вони не лише зменшують запалення в організмі, а й сприяють виробленню мелатоніну - гормону, відповідального за якісний сон, передають Патріоти Ук...