Нищить суглоби ніг: Чому не варто постійно ходити у взутті на абсолютно плоскій підошві

неділя, 9 серпень 2026, 7:15

Кеди, балетки та літні шльопанці без підборів здаються найзручнішим взуттям для щоденних прогулянок, передають Патріоти України.

Однак абсолютна відсутність амортизації та анатомічного підйому змушує стопу «розпластуватися», що призводить до розвитку поздовжнього та поперечного плоскостопості. Усі ударні навантаження під час ходьби передаються прямо на п'яти, коліна та хребет.

Обирайте взуття з невеликим підбором (2–4 см) та щільним задником для підтримки правильного склепіння стопи.

Зробите лише гірше! Популярний спосіб помити кухонну дошку виявився небезпечним

субота, 24 жовтень 2026, 7:10

Дерев'яні обробні дошки вважаються більш екологічними та естетичними, ніж пластикові. Проте догляд за ними вимагає особливих знань, про які багато хто забуває, передають Патріоти України. Спроба помити таку дошку в посудомийній машині зазвичай закінчує...

Народні прикмети на 24 жовтня. Чому українці з давнини цього дня особливо покладалися на заступництво Матері Божої

субота, 24 жовтень 2026, 7:08

Православне свято 24 жовтня за новим церковним календарем (6 листопада за старим) - день пам'яті мученика Арефи і з ним 4299 мучеників, а також ікони Божої Матері "Всіх скорботних Радість", нагадують Патріоти України. День пам'яті апостола від 70-ти Пи...