Хочете зробити свою ранкову каву не лише смачною, а й корисною для здоров’я? Гастроентеролог, випускник Гарварду доктор Саурабх Сеті розповів, що всього дрібка кориці може перетворити звичайну каву на справжній 2еліксир молодості", передають Патріоти України.
За словами лікаря, кориця — це природне джерело антиоксидантів, які борються зі шкідливими вільними радикалами, знижують рівень цукру в крові та захищають клітини організму від старіння.
«Лише дрібка кориці може допомогти знизити різке підвищення рівня цукру в крові та додати потужних антиоксидантів», — пояснює доктор Сеті. За словами фахівця, регулярне вживання кориці допомагає зменшити ризик серцевих хвороб, діабету, раку та навіть хвороби Альцгеймера.
Окрім кориці, лікар радить додавати до кави ще два інгредієнти:
Ці прості добавки, каже лікар, можуть значно покращити травлення, підняти настрій і продовжити молодість клітин. «Поліфеноли у шоколаді підвищують рівень добрих бактерій — лактобактерій і біфідобактерій, що зміцнюють імунітет», — додає він.
Багаторічна практика у сфері обслуговування транспортних засобів дає змогу автомеханікам виявляти приховані вразливості популярних машин задовго до того, як вони стануть масовими проблемами, передають Патріоти України. Досвідчений американський майстер...
Майже у кожної пари чи людини, яка живе сама, є «свій» бік ліжка, який вона займає щоночі без роздумів. Дослідження Великобританії довели, що цей вибір зовсім не випадковий і безпосередньо пов'язаний із нашими рисами характеру та сприйняттям світу, пер...
