Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Зазвичай приготування омлету асоціюється з кухонною плитою та сковородою, передають Патріоти України.
Однак створити популярну страву можна і в мікрохвильовій печі. У цьому випадку ви заощадите чимало часу та сил, що дуже важливо вранці, коли потрібно якнайшвидше зібратися на роботу.
Для приготування їжі слід скористатися звичайною чашкою.
Саме ця ємність стане посудом, у якому омлет дійде до потрібного ступеня готовності.
Рецепт омлету в чашці
Внутрішню поверхню чашки слід змастити олією.
Далі потрібно розбити два курячі яйця і додати три-чотири столові ложки молока.
Цю суміш слід посолити, поперчити та ретельно збити за допомогою виделки.
За бажанням можна додати додаткові інгредієнти: ковбаса, твердий сир, кріп, петрушка.
Чашку, в якій знаходиться заготівля для омлету, потрібно поставити в НВЧ-піч.
Зазвичай, приготування страви займає дві-три хвилини. Після закінчення цього часу чашку можна діставати.
На цьому приготування завершено. Можливо, більшості більше подобається яєчня, смажена на сковороді, проте у чашці вона буде готова значно раніше.
З медичної точки зору важливо співвіднести показники зростання та ваги. Для цього існує формула розрахунку індексу маси тіла – потрібно вага розділити на квадрат зросту (в метрах). Від 17,5 до 25 кг/м2 – відмінний результат. Якщо індекс вище 25, але не...
Він дуже добре впливає на роботу щитовидної залози, від якої залежить обмін речовин, отже, і маса тіла. Варто включати до раціону більше морепродуктів. Йодом багаті всі морепродукти, будь-яка морська риба та морська капуста. Ще можна використовувати мо...
