Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Зазвичай приготування омлету асоціюється з кухонною плитою та сковородою, передають Патріоти України.
Однак створити популярну страву можна і в мікрохвильовій печі. У цьому випадку ви заощадите чимало часу та сил, що дуже важливо вранці, коли потрібно якнайшвидше зібратися на роботу.
Для приготування їжі слід скористатися звичайною чашкою.
Саме ця ємність стане посудом, у якому омлет дійде до потрібного ступеня готовності.
Рецепт омлету в чашці
Внутрішню поверхню чашки слід змастити олією.
Далі потрібно розбити два курячі яйця і додати три-чотири столові ложки молока.
Цю суміш слід посолити, поперчити та ретельно збити за допомогою виделки.
За бажанням можна додати додаткові інгредієнти: ковбаса, твердий сир, кріп, петрушка.
Чашку, в якій знаходиться заготівля для омлету, потрібно поставити в НВЧ-піч.
Зазвичай, приготування страви займає дві-три хвилини. Після закінчення цього часу чашку можна діставати.
На цьому приготування завершено. Можливо, більшості більше подобається яєчня, смажена на сковороді, проте у чашці вона буде готова значно раніше.
Оселедець є одним із найкращих джерел омега-3 жирних кислот. За добової потреби від 1 до 1.5 г на добу, в 100 г оселедця міститься 2.4 г. Оселедець можна солити, маринувати, а також готувати з нього салати, закуски, бутерброди, паштети, передають Патрі...
Дефіцит вітаміну B12 здатен впливати не лише на самопочуття, а й на роботу мозку. За тривалої нестачі цього вітаміну з’являються симптоми, які легко сплутати з депресією, деменцією або навіть хворобою Альцгеймера. Особливо вразливі люди після 60 років,...
