
Медики наголошують, що зловживати хмільним напоєм не варто. Проте нещодавно вчені виявили у пива ще одну особливість – пиво може підвищувати імунітет.
Воно є найбільш широко вживаним у всьому світі ферментованим напоєм, який володіє високою харчовою і біологічною цінністю. В алкогольному і безалкогольному пиві містяться поживні речовини: вітаміни, мінерали, вуглеводи, антиоксиданти.
На думку фахівців, оптимальна доза пива – 660 мілілітрів у день. Однак медики не рекомендують вживати цей напій щодня, для підтримки здоров'я варто пити пиво не частіше 1 – 2 разів на тиждень.
Горіхи - це справжній суперфуд: містять багато корисних жирів, білка, вітамінів і мінералів. Однак через високу калорійність дієтологи зазвичай радять вживати їх помірно – буквально по кілька штук на день. Водночас нові дослідження показують, що один і...
Приготувати справжній плов - це мистецтво, де не лише найкраще м’ясо та чавунний казан мають значення. На думку багатьох професійних кухарів, розсипчастість кожного зернятка гарантує правильне замочування крупи, передають Патріоти України з посиланням ...