Ось у чому секрет! Як смачно приготувати тушковану капусту - ділимося найпростішим рецептом

Тушкована капуста дуже смачна і проста страва, яка може стати ідеальним доповненням до пюре, каш, м'яса. Для того, щоб капуста була соковитою, можна додавати яблука, а для яскравого смаку - чорнослив, передають Патріоти України.

Кулінарка Поліна поділиласяв Instagram рецептом смачної тушкованої капусти з морквою, цибулею, яка вийде дуже соковитою та смачною.Інгредієнти:

  • капуста – 1 шт.
  • цибуля – 1 шт.
  • морква – 1 шт.
  • вода – 150-200 мл
  • сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

1. Капусту наріжте дрібно, можна ножем або нашаткувати на спеціальній тертці.

2. Моркву натріть на тертці, цибулю наріжте півкільцями

3. Розігрійте сковороду, додайте олію й обсмажте цибулю до золотистості.

4. Після додайте натерту моркву, посоліть, поперчіть, перемішайте та обсмажте ще 5 хвилин на середньому вогні.

5. Після додайте капусту, добре перемішайте і обсмажте трохи. Влийте воду і накрийте кришкою, періодично перемішуйте й готуйте 15-20 хвилин.

Все просто! Цей трюк знизить ризик розвитку діабету та хвороб серця

неділя, 15 березень 2026, 12:11

Сон - дуже важлива складова людського здоров'я, адже саме вона є запорукою нормального функціонування всіх систем. Однак навіть найменша, на перший погляд, дрібниця може негативно вплинути на якість сну та загальний стан здоров'я. Найчастіше це зайве с...

Варто знати! Як насправді вершкове масло впливає на здоров’я

неділя, 15 березень 2026, 11:50

Сучасні дослідження показують, що натуральне вершкове масло може бути корисною частиною раціону, якщо вживати його в помірній кількості. Цей продукт містить цілий комплекс поживних речовин, які важливі для роботи організму. Саме тому експерти з харчува...