От у чому секрет! Якщо додати в маринад цей інгредієнт, запечене філе буде м’яке та соковите

Досить шукати вдалі рецепти для легкої вечері. Приготуйте куряче філе. Не хвилюйтеся, воно не буде сухим. Зробити його м’яким та соковитим допоможе маринад. Зробіть його на основі кефіру. Саме цей продукт допоможе приготувати найсмачніше куряче філе, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • філе — шт.;
  • кефір — 250 мл;
  • соєвий соус — 50 мл;
  • спеції для курки — 1 ч.л.;
  • часник;
  • цибуля.

Як приготувати

На філе зробіть надрізи, щоб маринад краще просочив курку. Залийте його кефіром, соєвим соусом, спеціями для курки, додайте сіль, часник (може бути сухий чи свіжий). Нехай постоїть в маринаді протягом години.

В форму для запікання викладіть пергамент. На дно розкладіть порізану цибулю. Викладіть філе та полийте маринадом з тарілки.

Філе треба запікати при температурі 180 градусів протягом 30 хвилин. Курка готова. Смачного!

Покладіть цей предмет у барабан пралки - колір ваших речей більше ніколи не тьмянітиме

субота, 5 вересень 2026, 12:56

Яскраві та темні речі вже після кількох прань часто втрачають свій насичений колір, стаючи блідими та вицвілими. Агресивні пральні порошки та гаряча вода вимивають пігмент із волокон тканини, змушуючи одяг виглядати старим, передають Патріоти України. ...

Бордер-колі більше не перший: Вчені назвали найрозумнішу породу собак у світі

субота, 5 вересень 2026, 12:32

Бордер-колі протягом багатьох років вважали еталоном собачого інтелекту. Ці собаки славляться здатністю швидко запам'ятовувати команди, розуміти жести людини та самостійно ухвалювати рішення під час роботи, передають Патріоти України. Однак масштабне д...