
Сніданок є основним прийомом їжі, який обов'язково має бути ситним, корисним та смачним. Ідеальними продуктами для приготування страв для сніданку є яйця, сир, овочі, крупи, корисні сендвічі. Однією з таких страв є смачний омлет, який готується не більше 5 хвилин, передають Патріоти України.
Кулінарка Ганна поділилася в Instagram-story секретом пишного омлету, який завжди вийде дуже смачним та високим. Щоб омлет був повітряним та пишним, потрібно додати в яєчну суміш сметану та готувати страву під кришкою.
Інгредієнти для омлету:
Спосіб приготування:
1. Збийте яйця із сіллю, додайте сметану, перемішайте.
2. Розігрійте сковороду, розтопіть масло, вилийте яєчну суміш, накрийте кришкою і готуйте близько 1-2 хвилин.
3. Подавайте готовий омлет гарячим, зі свіжими овочами та зеленню.
Намагаєтеся урізноманітнювати своє меню на схудненні? Вчені кажуть, що однаковий раціон та незмінна кількість калорій щодня можуть допомогти скидати вагу ефективніше. Про це свідчить дослідження, опубліковане у науковому журналі Health Psychology, пише...
Вчені проаналізували дані понад 900 тисяч осіб і з'ясували, чому деякі віруси залишаються в організмі на роки або навіть усе життя. Дослідження показало, що на це впливають генетика, вік і спосіб життя. Це важливо, тому що такі віруси можуть бути пов'я...