
Сніданок є основним прийомом їжі, який обов'язково має бути ситним, корисним та смачним. Ідеальними продуктами для приготування страв для сніданку є яйця, сир, овочі, крупи, корисні сендвічі. Однією з таких страв є смачний омлет, який готується не більше 5 хвилин, передають Патріоти України.
Кулінарка Ганна поділилася в Instagram-story секретом пишного омлету, який завжди вийде дуже смачним та високим. Щоб омлет був повітряним та пишним, потрібно додати в яєчну суміш сметану та готувати страву під кришкою.
Інгредієнти для омлету:
Спосіб приготування:
1. Збийте яйця із сіллю, додайте сметану, перемішайте.
2. Розігрійте сковороду, розтопіть масло, вилийте яєчну суміш, накрийте кришкою і готуйте близько 1-2 хвилин.
3. Подавайте готовий омлет гарячим, зі свіжими овочами та зеленню.
Ми звикли сприймати спеку як фон для літа, проте для серцево-судинної системи це справжній стрес-тест. Навіть у стані спокою серце не має «канікул», воно продовжує качати кров і реагує на кожну зміну температури, про це розповіло видання Cleveland Clin...
Спека в Україні розповсюджується на різні регіони. Дуже важливо у ці дні вживати правильні напої, передають Патріоти України з посиланням на допис лікаря-дієтолога Оксани Скиталінської у Facebook. У спеку рука інстинктивно тягнеться до пляшки з льодяно...