Оце так! Глобальне потепління може пришвидшувати старіння людини на клітинному рівні

Підвищення температури на планеті зазвичай пов’язують із таненням льодовиків, хвилями спеки чи екстремальною погодою. Але нові наукові дані свідчать: глобальне потепління впливає на нас значно глибше - аж до рівня клітин нашого організму. Вчені дійшли висновку, що життя в умовах підвищеної температури може пришвидшувати біологічне старіння людини, передають Патріоти України.

Інакше кажучи, спека здатна змушувати наші клітини «старіти» швидше, ніж це закладено природою.

Що таке клітинне старіння і чому воно важливе

Наше тіло складається з трильйонів клітин, які постійно оновлюються. Усередині кожної клітини є механізми, що відповідають за відновлення, захист ДНК і нормальне функціонування. З віком ці механізми поступово слабшають — саме це і є біологічне старіння.

Науковці вимірюють його за спеціальними маркерами, зокрема за станом ДНК і так званими епігенетичними змінами. Саме вони показують, наскільки «зношеними» є клітини, незалежно від того, скільки років людині за паспортом.

Як спека впливає на організм

Високі температури — це стрес для тіла. Коли людина регулярно живе або працює в умовах спеки, організм змушений постійно витрачати ресурси на охолодження, регуляцію тиску, захист клітин від пошкоджень.

Тривалий тепловий стрес:

• посилює запальні процеси;
• підвищує рівень окисного стресу, який шкодить клітинам;
• порушує відновлення ДНК;
• прискорює зношування клітинних структур.

У результаті клітини починають поводитися так, ніби організм старший, ніж є насправді.

Хто в зоні найбільшого ризику

Найсильніше вплив спеки відчувають:

• літні люди;
• діти;
• люди з хронічними захворюваннями;
• ті, хто працює на відкритому повітрі або в погано охолоджених приміщеннях;
• мешканці регіонів, де спека стає нормою, а не винятком.

Особливо небезпечне поєднання високих температур із поганою екологією, нестачею зелених зон і обмеженим доступом до кондиціонування.

Старіння швидше за календар

Дослідження показують, що люди, які тривалий час живуть у спекотних умовах, можуть мати вищий «біологічний вік», ніж їхні ровесники з прохолодніших регіонів. Це означає більший ризик серцево-судинних захворювань, діабету, проблем із імунною системою та передчасної втоми організму.

Фактично клітини зношуються швидше, навіть якщо людина веде відносно здоровий спосіб життя.

Що це означає для майбутнього

З огляду на те, що глобальне потепління триває, вчені попереджають: вплив спеки на здоров’я може стати однією з головних медичних проблем XXI століття. Мова йде не лише про теплові удари, а про повільні, накопичувальні зміни в організмі мільйонів людей.

Це означає, що міста, системи охорони здоров’я та політика мають адаптуватися: більше зелених зон, доступне охолодження, захист вразливих груп населення та врахування кліматичних факторів у медицині.

Чи можна зменшити шкоду

Повністю уникнути впливу спеки складно, але знизити ризики можливо:

• пити достатньо води;
• уникати перебування на сонці в пікові години;
• забезпечувати вентиляцію й охолодження приміщень;
• підтримувати загальне здоров’я та фізичну форму;
• звертати особливу увагу на самопочуття під час тривалих хвиль спеки.

Клімат змінює нас буквально зсередини

Глобальне потепління — це не лише проблема довкілля. Воно поступово впливає на наше тіло, змінюючи процеси на найглибшому, клітинному рівні. І хоча ці зміни непомітні щодня, у довгостроковій перспективі вони можуть визначати якість і тривалість життя.

Це ще одне нагадування про те, що клімат і здоров’я людини тісно пов’язані — значно тісніше, ніж ми звикли думати. Дослідження опубліковане в журналі Science Advances.