
Курячий бульйон смачна та поживна страва. Він містить фосфор, колаген антиоксиданти та вітаміни A, С. Щоб бульйон був прозорим та золотистим треба вміти його правильно приготувати, передають Патріоти України.
1/2 домашньої курки
вода 3,5 л
морква 2 шт.
цибуля 2 шт.
чорний перець горошок 2 шт.
сіль на смак
Вимийте курку, розділіть її навпіл. Залийте одну половину курки водою, накрийте кришкою й поставте варитися. Піну, яка утвориться на поверхні, обов’язково знімайте, від цього залежатиме прозорість бульйону.
Покладіть у бульйон почищену моркву й цибулю. Додайте сіль, перець та лавровий лист. Накрийте кришкою, але залиште невеликий отвір та варіть на середньому вогні протягом 2,5-3 годин.
Коли бульйон буде готовий, дістаньте м‘ясо, відділіть від кісток. Поріжте його на дрібні частини й покладіть знов у каструлю з бульйоном. Доведіть до кипіння і варіть 2-3 хвилини.
Іноді навіть правильне харчування і регулярні тренування не дають бажаного результату – живіт не зменшується, а вага стоїть на місці. Причина може критися у щоденних звичках, які непомітно підвищують рівень кортизолу – гормону стресу, що безпосередньо ...
З віком ризик розвитку певних захворювань зростає. Зокрема, маються на увазі інсульт та інфаркт. Водночас запобігти небезпечному стану можна шляхом перегляду своїх харчових звичок, передають Патріоти України. До раціону більшості людей входять продукти...