
Котлети та пюрешка вам вже набридли? Тоді приготуйте з цих інгредієнтів дуже смачний пиріг на цілу сім’ю, передають Патріоти України.
1. Ретельно вимийте і подрібніть яловичину. Цибулю дрібно поріжте. Перемішайте м’ясо з цибулею, додайте спеції.

2. Відваріть картоплю. Подрібніть її до стану пюре, додайте вершкове масло.
3. М’ясо з цибулею висипте в сковорідку і тушкуйте на невеликому вогні до готовності.

4. Тепер вам знадобиться кругла форма для випічки зі знімними краями, застеліть її папером для випічки та змастіть олією.
5. Викладіть у форму половину картопляного пюре і розрівняйте.

6. Зверху викладіть м’ясну суміш. Останній шар — пюре, що залишилося, змастіть 2 столовими ложками сметани.

7. Запікайте пиріг у розігрітій до 180 градусів духовці до золотистої скоринки.

А ви любите пироги?
Сіль необхідна у раціоні, але вживати її потрібно у певних кількостях. Як зазначила український дієтолог Світлана Фус, звичка зловживати солоною їжею може спричинити проблеми зі здоров'ям, передають Патріоти України. Зокрема, за словами фахівця, надлиш...
Ви вирішили почати худнути, записалися в спортзал, дотримуєтеся дієти, але результат не радує? Причина часто криється не в неправильних тренуваннях чи калоріях, а в повсякденних звичках, які уповільнюють обмін речовин та накопичення енергії в організмі...