Палички з ніжного курячого філе з апетитною хрусткою скоринкою - не залишать байдужим нікого

Представляємо вашій увазі рецепт дуже смачної закуски, яка сподобається абсолютно всім, передають Патріоти України.

Готуються вони простіше простого. Ви з легкістю зможете приготувати їх і до святкового столу. Їх зметуть в першу чергу. Рекомендуємо всім спробувати.

Потрібні інгредієнти:

  • 500 г курячого філе
  • 1 столова ложка панірувальних сухарів
  • 100 мл кефіру
  • 3 столові ложки кунжуту
  • 2 зубчики часнику
  • 2 чайні ложки меленої паприки
  • сіль і чорний мелений перець за смаком

Починаємо процес:

  1. В першу чергу зворотною стороною ножа відбиваємо куряче філе. Нарізаємо довгими шматочками. Товщина повинна бути 2-3 см.
  2. В окремій ємності об'єднуємо панірувальні сухарі, кунжут, паприку, сіль і чорний мелений перець. Добре перемішуємо.
  3. Продавлюємо через прес часник і об'єднуємо з кефіром. Перемішуємо все.
  4. Тепер кожен шматочок занурюємо в кефір. Після чого обвалюємо в підготовленій суміші з панірувальних сухарів.
  5. Потім відправляємо на розігріту сковороду з рослинною олією обсмажуватися до золотистої скоринки.
  6. До столу подаємо з улюбленим соусом.

Приємного апетиту!

Джерело: Ukr.Media

Вранці чи ввечері: Коли краще мити голову, щоб волосся довше залишалося чистим

неділя, 23 серпень 2026, 13:46

Багато людей миють голову ввечері, щоб зранку заощадити час, тоді як інші переконані, що саме ранкове миття допомагає довше зберегти свіжість волосся. Однак універсального правила немає, передають Патріоти України. Фахівці зазначають, що набагато важли...

Зробіть це одразу після пробудження, і вага почне танути сама: Простий трюк від нутриціологів.

неділя, 23 серпень 2026, 12:39

Більшість із нас починає свій ранок із чашки міцної кави або гарячого чаю, сподіваючись швидко струсити із себе залишки сну. Проте мало хто замислюється, що такий стрибок у робочий ритм створює колосальний стрес для непідготовленого шлунку та виснажено...