Палички з ніжного курячого філе з апетитною хрусткою скоринкою - не залишать байдужим нікого

Представляємо вашій увазі рецепт дуже смачної закуски, яка сподобається абсолютно всім, передають Патріоти України.

Готуються вони простіше простого. Ви з легкістю зможете приготувати їх і до святкового столу. Їх зметуть в першу чергу. Рекомендуємо всім спробувати.

Потрібні інгредієнти:

  • 500 г курячого філе
  • 1 столова ложка панірувальних сухарів
  • 100 мл кефіру
  • 3 столові ложки кунжуту
  • 2 зубчики часнику
  • 2 чайні ложки меленої паприки
  • сіль і чорний мелений перець за смаком

Починаємо процес:

  1. В першу чергу зворотною стороною ножа відбиваємо куряче філе. Нарізаємо довгими шматочками. Товщина повинна бути 2-3 см.
  2. В окремій ємності об'єднуємо панірувальні сухарі, кунжут, паприку, сіль і чорний мелений перець. Добре перемішуємо.
  3. Продавлюємо через прес часник і об'єднуємо з кефіром. Перемішуємо все.
  4. Тепер кожен шматочок занурюємо в кефір. Після чого обвалюємо в підготовленій суміші з панірувальних сухарів.
  5. Потім відправляємо на розігріту сковороду з рослинною олією обсмажуватися до золотистої скоринки.
  6. До столу подаємо з улюбленим соусом.

Приємного апетиту!

Джерело: Ukr.Media

Як уникнути здуття живота: Ось що їсти і чого уникати

четвер, 1 січень 2026, 7:40

Продукти, що допомагають, передають Патріоти України. Продукти, яких слід уникати або обмежити:. Правильний вибір продуктів і спосіб приготування допоможуть зменшити здуття та покращити самопочуття вже за кілька днів.

Найкорисніша частина банана - і це не те, що ви думаєте

четвер, 1 січень 2026, 7:15

Банани - один із найпопулярніших фруктів: ситні, солодкі й зручні для перекусу. Але є частина, яку більшість людей звично знімає та викидає, навіть не замислюючись. І саме вона може бути однією з найкорисніших, передають Патріоти України. Йдеться про б...