Перехід на літній час в Україні: Коли переводити стрілки та як допомогти організму адаптуватися

Рік тому у Верховній Раді задумалися про те, щоб скасувати в Україні перехід на літній та зимовий час — така практика діє у країні з 1981 року. Проте рішення так і не було ухвалено — у нього знайшлося чимало супротивників, передають Патріоти України.

Так що в останню неділю березня, 27-го числа, о 03:00 стрілки годинника потрібно буде перевести на годину вперед — вставати доведеться раніше. Звичайно ж тим, кому нинішній воєнний час дозволяє проводити ніч у ліжку, і кому треба вставати по годиннику.

Людям, які й зараз відчувають дискомфорт від переведення часу, фахівці радять не захоплюватися напоями, що бадьорять, щоб зайво не травмувати нервову систему. Вранці, якщо є така нагода, можна прийняти контрастний душ. Про перехід на літній час варто пам'ятати українцям, які взяли квитки на потяги — розклад курсування поїздів враховує зміну часу

Лікарі назвали найгірший час для вживання яблук - замість користі ви отримаєте проблеми зі шлунком

середа, 12 серпень 2026, 7:45

Яблука вважаються одним із найкорисніших та найдоступніших фруктів в Україні. Вони багаті на клітковину, вітаміни та антиоксиданти. Проте гастроентерологи попереджають: навіть найкорисніший продукт може зашкодити, якщо споживати його в неправильний час...

ТОП-3 продукти, які непомітно "висмоктують" енергію - відмовтеся від них, щоб подолати втому

середа, 12 серпень 2026, 7:14

Відчуття хронічного виснаження та брак сил серед дня — поширена скарга багатьох українців. Часто ми списуємо це на дефіцит сну або стрес, проте головний винуватець нашого млявого стану нерідко ховається у щоденному раціоні, передають Патріоти України. ...