Перехід на літній час в Україні: Коли переводити стрілки та як допомогти організму адаптуватися

Рік тому у Верховній Раді задумалися про те, щоб скасувати в Україні перехід на літній та зимовий час — така практика діє у країні з 1981 року. Проте рішення так і не було ухвалено — у нього знайшлося чимало супротивників, передають Патріоти України.

Так що в останню неділю березня, 27-го числа, о 03:00 стрілки годинника потрібно буде перевести на годину вперед — вставати доведеться раніше. Звичайно ж тим, кому нинішній воєнний час дозволяє проводити ніч у ліжку, і кому треба вставати по годиннику.

Людям, які й зараз відчувають дискомфорт від переведення часу, фахівці радять не захоплюватися напоями, що бадьорять, щоб зайво не травмувати нервову систему. Вранці, якщо є така нагода, можна прийняти контрастний душ. Про перехід на літній час варто пам'ятати українцям, які взяли квитки на потяги — розклад курсування поїздів враховує зміну часу