Медики назвали один тривожний симптом, за появи якого варто негайно відмовитися від кави. Це тремтіння в руках. Як пояснюють лікарі, тремтіння може свідчити про перенасичення організму кофеїном. Адже ця речовина є потужним стимулятором, який за передозування може негативно впливати на роботу нервової системи, посилюючи тривожність, прискорюючи пульс і викликаючи м’язову нестабільність, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.
Особливо цей симптом може з’явитися у людей, які мають підвищену чутливість до кофеїну. А також у тих, хто зловживає кавою.
Лікарі назвали ще ряд небезпечних симптомів, які можуть виникнути за зловживання напоєм. Це:
Якщо людина після випитої кави має хоча б одну із цих проблем, лікарі рекомендують припинити вживати напій і по можливості пройти обстеження. Особливо це стосується тремтіння рук. Медики радять звертати особливу увагу на індивідуальні реакції на каву і пам’ятати, що зловживання будь-якими продуктами чи напоями може нанести непоправної шкоди здоров’ю.
Коли мова заходить про суперфуди, найчастіше на думку спадають авокадо чи насіння чіа. Але, за словами кардіолога та автора бестселерів за версією New York Times Алехандро Юнгера, справжній герой для серця - звичайний буряк. Так, цей скромний коренеплі...
Якщо ви щовечора перевертаєтесь у ліжку, дивлячись у стелю та шукаючи поради в Google як заснути, можливо, настав час спробувати один несподівано ефективний метод, передають Патріоти України. Експерт зі сну Мартін Сілі з компанії MattressNextDay радить...