Існує міф, що без солодкого когнітивні функції знижуються, а "голові потрібне паливо". Насправді наше тіло - це досконалий завод, здатний виробляти необхідну енергію самостійно з будь-якої їжі, чи то білки, чи складні вуглеводи, передають Патріоти України.
Дефіциту глюкози в організмі не станеться, навіть якщо ви повністю виключите цукор із раціону. Тієї глюкози, яку печінка синтезує сама в процесі глюконеогенезу, для мозку вистачить з надлишком. Весь цей допінг із цукерок та тістечок — лише звичка, а не біологічна потреба.
Такий потяг до солодкого часто виявляється не просто шкідливою звичкою, а сигналом про реальний збій в обміні речовин. Непереборна потреба в десерті може бути симптомом прихованої інсулінорезистентності — повзучого захворювання, яке розвивається роками. За таких симптомів варто негайно звертатися до ендокринолога.
Майже кожен власник смартфона хоча б раз відчував вібрацію в кишені або чув звук повідомлення, якого насправді не було. Дослідники називають це синдромом фантомного дзвінка, передають Патріоти України. Це явище прямо пов'язане з високим рівнем тривожно...
Масові покупки, замовлення чергової дрібнички в інтернеті або раптовий шопінг часто не мають відношення до реальних потреб. Це класична реакція мозку на емоційний дефіцит, передають Патріоти України. Під час хронічного стресу рівень дофаміну — гормону ...
