Медики з Великобританії представили до уваги ключові ознаки нестачі вітаміну D. До них відносяться постійна втома і м’язовий біль, передають Патріоти України.
Вітамін D виробляється, коли організм піддається впливу ультрафіолетових (УФ) променів. Експерти в той же час попереджають, що надмірний вплив сонця небезпечний, так як може викликати рак шкіри.
В даному випадку важливо дізнатися рівень в організмі важливої речовини, що дозволить зробити упор на певні продукти.
Зокрема, люди, які часто підхоплюють поширені респіраторні інфекції, найімовірніше, мають нестачу вітаміну D. Сюди ж слід віднести постійну втому, що довели останні наукові роботи.
При нестачі вітаміну D утворюється менше кальцію, що загрожує розвитком остеопорозу і остеомаляції. Це проявляється м’язовою слабкістю, втратою кісткової маси і схильністю до переломів.
Порада вмикати авіарежим під час заряджання смартфона давно поширюється в соцмережах. Вважається, що це дає змогу пристрою швидше набрати заряд, оскільки він менше витрачає енергію на фонову роботу, передають Патріоти України. Журналісти вирішили перев...
Термін «емоційний вампіризм» звучить ненауково, але за ним стоїть реальний феномен психологічного виснаження після спілкування з певними людьми, передають Патріоти України. Головна ознака — після розмови з цією людиною ви почуваєтеся фізично витиснутим...
