Вчені давно розмірковують над тим, чи впливає пора народження на хронотип людини, передають Патріоти України.
Дослідники з Манчестерського університету також заглибилися в цю тему і проаналізували дані понад 500 000 осіб. Їхні висновки свідчать про те, що пора народження може впливати на деякі риси, які проявляються в дорослому віці, зокрема ті, що пов'язані зі сном, пише Interia.
Однак це не означає, що лише місяць народження визначає проблеми зі сном. На хронотип впливають різні фактори, включаючи гени, вік, спосіб життя та щоденні звички.
За даними вчених, люди, народжені взимку, з самого початку свого життя мали коротші дні та менше світла, що могло вплинути на їхні подальші режими сну. Для деяких це може призвести до схильності засинати пізніше та мати проблеми зі сном навіть у дорослому віці.
Цікаво, що для астрологів це не новина. Протягом століть вони наголошували, що зимові знаки зодіаку, такі як Козеріг і Водолій, зазвичай є нічними совами , хоча, звичайно, це не правило без винятків.
Кажуть, що ці люди схильні глибоко мислити після настання темряви. Вони від природи більш аналітичні та потайливі, а ніч може бути часом їхньої найбільшої розумової активності. Не дивно, що вони частіше відчувають втому вранці.
Чи знаєте ви, що близько 90% серотоніну — гормону щастя та гарного настрою — виробляється саме в кишечнику? Стан нашої мікрофлори напряму визначає те, як ми реагуємо на стрес та емоційні виклики, передають Патріоти України. Дисбаланс корисних та патоге...
Те, що ми робимо перед сном, може впливати не лише на якість відпочинку, а й на здоров’я мозку. Неврологи звертають увагу на одну поширену нічну звичку, яка за регулярного повторення здатна мати небажані наслідки для когнітивних функцій, передають Патр...
