Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Взимку волосся потребує особливого догляду. І на це є кілька причин. По-перше, ми носимо шапки. По-друге, на волосся впливає низька температура повітря. По-третє, загалом у холодну пору року наш організм отримує менше вітамінів. Як доглядати за волоссям взимку, розповіла трихологиня Крістіна Руденко в Instagram, передають Патріоти України.
Перше. Виходячи на вулицю, захищайте своє волосся. Експертка пояснює, що наше волосся складається до 15% з води, а за низької температури ця вода у структурі замерзає. Потім ці "бурульки" тріскаються і розривають волокна білків, а відновити це практично неможливо.
Друге. Намагайтеся не виходити з приміщення на вулицю навіть із ледь вологим волоссям.
Третє. Адаптовуйте догляд за волоссям до зміни сезону. Це дуже важливо робити, адже холод і сухий простір приміщень створює інші умови, до яких нам важливо вчасно адаптуватися.
Четверте. Треба боротися з електризацією і сухістю кінчиків волосся. Інакше за три місяці можна довести його до критичного стану, а навесні доведеться прибрати значну частину довжини волосся.
П'яте. Необхідно захищати шкіру голови від низьких температур. Варто врахувати, що вже за -2 °С судини звужуються, живлення волосяних цибулин зменшується, уповільнюється зростання волосся. Як наслідок, воно може почати випадати.
Набряки ніг влітку — часта проблема, особливо у спеку, коли судини розширюються, а рідина затримується в тканинах. Ось дієві поради, як полегшити або запобігти цьому, передають Патріоти України. Норма: 1,5–2 л чистої води на день (без врахування чаю, к...
Ось перелік груп і конкретних продуктів, від яких варто утриматися або звести до мінімуму влітку, а також пояснення, чому це корисно, передають Патріоти України. Підсумовуючи, у спекотну пору варто виключити або суттєво обмежити:. Натомість обирайте ле...
