
Найпростіший спосіб урізноманітнити образ — прикрасити руки оригінальним манікюром. А у нашій новій добірці ви знайдете п'ять простих та цікавих ідей, які можна втілити у життя під час наступного походу до майстра, зазначають Патріоти України.
Дієтологиня та консультантка з харчування Дебора Мерфі, радить перед сном з'їдати жменю волоських горіхів. Вони не лише зменшують запалення в організмі, а й сприяють виробленню мелатоніну - гормону, відповідального за якісний сон, передають Патріоти Ук...
Візуальні тести корисні тим, що допомагають краще зрозуміти себе без складних анкет і тривалих опитувань. Вони активують підсвідоме сприйняття, показуючи, на що наш мозок реагує автоматично. Такі вправи можуть стати першим кроком до саморефлексії, особ...