
Піца без тіста на основі з курячого філе. Дуже смачна і корисна альтернатива піци на дріжджовому тісті, передають Патріоти України.
Інгредієнти
Основа для піци
Начинка
Приготування
1. Перемолоти на м'ясорубці куряче філе разом з батоном. Додати сіль за смаком, можна додати інші спеції, але можна робити основу нейтральною. Фарш відбити 15-20 разів.
2. Цибулю нарізати кубиками, скибочками шампіньйони, помідори кружечками. Сир натерти на грубій тертці. Томатний соус змішати з 1 подрібненим зубчиком часнику. Курячий фарш розподілити по листу у формі кола.
3. Змастити основу томатним соусом, викласти цибулю, половину сиру, печериці, помідори. При необхідності посолити за смаком. Посипати сиром.
4. Запікати в духовці, прогрітій до 250 градусів 10-15 хвилин.
Найгірший вид пасти: біла з рафінованої пшениці, передають Патріоти України. Кращі альтернативи:. Порада: Смак і користь страви залежать не лише від пасти, а й від соусів. Жирні заправки знижують користь навіть цільнозернової пасти. З овочами та нежир...
Гіпертонія стає дедалі поширенішою, і правильне харчування відіграє ключову роль у контролі тиску, передають Патріоти України. Продукти, яких слід уникати:. Рекомендація: Дотримуйтесь дієти DASH та обирайте продукти з низьким вмістом солі, насичених ж...