Почати його їсти ніколи не пізно: Вчені назвали продукт, який продовжує життя на п'ять років

Нове дослідження вкотре підтвердило, що раціон багатий омега-3 здатний покращувати стан організму. Зокрема, вчені заявили, що споживання жирної риби може навіть продовжувати життя, передають Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

Деталі дослідження

Вчені представили результати багаторічних спостережень за людьми старше 65 років. Аналіз показав, що користь приносять чотири типи жирних кислот, включаючи омега-3.

Насичені жирні кислоти теж можуть бути корисними

Примітно, що в користь також приносять деякі насичені жирні кислоти, які традиційно пов'язували з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. "Ці результати ще раз підтверджують, що не всі насичені жирні кислоти обов'язково шкідливі", – прокоментував співавтор роботи Алейс Сала-Віла.

Вчені також зазначили, що навіть невеликі зміни в дієті принесуть користь, а збагачувати раціон жирними кислотами ніколи не пізно.

Що ви побачили першим на зображенні? Це розкриє ваш емоційний стан просто зараз

середа, 6 серпень 2025, 11:40

Цей психологічний тест допоможе вам дізнатися, що приховано у вашій підсвідомості. Досить одного погляду на зображення - і ви отримаєте відповідь, про що мовчить ваша душа, передають Патріоти України. Тести з картинками належать до проєктивної психолог...

П’яний і в шльопанцях: Чоловік вибіг із бару - й виграв медаль на забігу в Бразилії (відео)

середа, 6 серпень 2025, 10:59

У бразильському місті Гарафан-ду-Норт (штат Пара) 27 липня відбувся традиційний забіг на 8 км, який цього разу здивував усіх. Справжнім героєм дня став Ісаке - місцевий житель, який... щойно вийшов із бару, був напідпитку, без кросівок, але вирішив при...