Приєднуйтесь
З настанням теплішої пори року чимало людей відчувають постійну втому, сонливість і млявість. Чому так відбувається і як з цим впоратися, розповіли фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
Зі збільшенням світлового дня і кількості сонячного світла переналаштовується і наш біологічний годинник, пишуть.
Це впливає на сон, активність, енергію і настрій.
Для того, щоб навесні почуватися краще, радять:
впорядкувати свій сон;
прислухатися до себе;
медитувати, вести щоденник, щоб прийняти власні емоції і почуття;
регулярно займатися фізичною активністю;
збалансовано харчуватися;
бути на зв'язку з близькими й тими, хто може вас підтримати.
Ви точно помічали дивну особливість пляшок для вина – у них у дні є чи то вм’ятина, чи то виїмка. Питання, навіщо вона потрібна, десятиліттями цікавило людей. Версій з цього приводу породили чимало, передають Патріоти Україн. А більш-менш чітке пояснен...
При вирощуванні редиски багато городників стикаються з різними проблемами. Наприклад, іноді коренеплоди виростають жорсткими й волокнистими, передають Патріоти України. Причина криється у неправильному посіві та помилках догляду, пише «На пенсії». Зокр...
