Популярна українська співачка поділилася рецептом смачного салату для тих, хто хоче схуднути

Популярна співачка Оля Цибульська, яка схудла на 15 кілограмів, розкрила секрет своєї відмінної форми. Артистка зізналася, що дотримується дієти, розробленої спеціально для неї дієтологом, повідомляють Патріоти України.

Після ситних святкових застіль актуально розвантажити організм, переключившись на легкі та корисні страви. Оля Цибульська поділилася рецептом ідеального салату для схуднення. «Ми приготуємо страву, яка трохи розвантажить нас після всіх різдвяних свят. Це один з тих салатів, який допомагає тримати себе в формі, тому що на 100 грамів страви буквально 124 калорії», - поділилася Оля Цибульська в програмі «Ранок з Україною».

Для салату за рецептом зірки знадобляться:
Слабосолона червона риба - 100 г
Апельсин - 150 г
Твердий сир - 50 г
Оливки - 30 г
Сметана 15% - 2 ст.л.
Червона ікра - 1 ч.л.
Слабосолону червону рибу нарізати кубиками, додати оливки і апельсин. Натерти сир. Змішати всі інгредієнти і заправити сметаною. Готовий салат викласти на тарілку і прикрасити залишками тертого сиру і червоною ікрою. Насолоджуйтеся з користю для здоров'я і фігури!

Варто знати! Як зберегти тепло вдома під час відключень світла

п’ятниця, 28 листопад 2025, 12:15

Зими в Україні бувають суворими, а відключення електрики можуть залишити будинок холодним. Експерти радять кілька простих способів, які допоможуть зберегти тепло навіть без опалення, передають Патріоти України. Експерти наголошують: навіть під час трив...

Буде як новий: Як позбутися накипу в чайнику за лічені хвилини без хімії

п’ятниця, 28 листопад 2025, 11:45

Накип у чайнику - проблема, з якою стикається кожна господиня. Він не лише псує смак води та напоїв, а й значно скорочує термін служби самого чайника, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Більшість магазинних засобів містять агресивну хімію...