Популярна українська співачка поділилася рецептом смачного салату для тих, хто хоче схуднути

Популярна співачка Оля Цибульська, яка схудла на 15 кілограмів, розкрила секрет своєї відмінної форми. Артистка зізналася, що дотримується дієти, розробленої спеціально для неї дієтологом, повідомляють Патріоти України.

Після ситних святкових застіль актуально розвантажити організм, переключившись на легкі та корисні страви. Оля Цибульська поділилася рецептом ідеального салату для схуднення. «Ми приготуємо страву, яка трохи розвантажить нас після всіх різдвяних свят. Це один з тих салатів, який допомагає тримати себе в формі, тому що на 100 грамів страви буквально 124 калорії», - поділилася Оля Цибульська в програмі «Ранок з Україною».

Для салату за рецептом зірки знадобляться:
Слабосолона червона риба - 100 г
Апельсин - 150 г
Твердий сир - 50 г
Оливки - 30 г
Сметана 15% - 2 ст.л.
Червона ікра - 1 ч.л.
Слабосолону червону рибу нарізати кубиками, додати оливки і апельсин. Натерти сир. Змішати всі інгредієнти і заправити сметаною. Готовий салат викласти на тарілку і прикрасити залишками тертого сиру і червоною ікрою. Насолоджуйтеся з користю для здоров'я і фігури!

Оберіть символ - і дізнайтесь, де вам найбільше щастить у житті

п’ятниця, 8 травень 2026, 11:12

Психологічні тести з вибором символів допомагають подивитися на себе через асоціації. У цьому тесті потрібно обрати один із п’яти символів удачі та дізнатися, у якій сфері життя вам найчастіше щастить, передають Патріоти України. Вам щастить у несподів...

Дачникам на замітку! Чим підживити малину у травні, щоб було багато ягід

п’ятниця, 8 травень 2026, 10:30

У травні малину варто підживити органікою, золою або обережно внести азотні добрива, щоб кущі активно росли й закладали щедрий урожай. Найчастіше для цього використовують настій коров’яку, пташиного посліду, трав’яне добриво, компост, деревну золу або ...