Популярні добавки риб’ячого жиру можуть "вбивати" серце

Добавки риб’ячого жиру, які ми вважали корисними, насправді можуть бути небезпечними для здорових людей. Нове британське дослідження показало, передають Патріоти України.

  • Омега-3 у капсулах збільшує ризик серцевого нападу та інсульту у здорових людей.
  • Ризик фібриляції передсердь зростає на 13%.

Цікаво, що у людей із серцевими захворюваннями ці ж добавки захищають серце, зменшуючи ймовірність нападу, серцевої недостатності та смерті.

Висновок: все залежить від вашого стану здоров’я. Перед прийомом омега-3 обов’язково консультуйтеся з лікарем, а ще краще — отримуйте жирні кислоти з риби, горіхів та насіння льону. Не ризикуйте своїм серцем заради модних капсул!

А ви це знали? Що означають червоні позначки на рулетці

понеділок, 28 вересень 2026, 19:48

Ці позначки допомагають визначати місця для встановлення стійок у стінах і використовуються під час ремонтних та будівельних робіт, передають Патріоти України. Такі орієнтири розташовані через кожні 16 дюймів – приблизно 40,6 сантиметра. Цей інтервал в...

Соцмережі та самооцінка: Вчені з’ясували, чим може обернутися ранній доступ до смартфона

понеділок, 28 вересень 2026, 19:12

Діти, які отримують власний смартфон приблизно у 12 років, у подальшому частіше повідомляють про симптоми порушеної харчової поведінки та проблеми зі сприйняттям власного тіла, передають Патріоти України. Такого висновку дійшли американські дослідники,...