Порадуйте рідних смакотою! Курячі тюфтельки із секретом - вас здивує їхній смак

Приготуйте цю смакоту, щойно прочитаєте рецепт. Тюфтельки з незвичною начинкою вийдуть напрочуд соковитими та поживними, передають Патріоти України.

Курячих тюфтельки із секретом

  • Час: 60 хвилин
  • Порції: 8 – 12 штук

Приготування:

  1. Відваріть булгур до напівготовності.
  2. Куряче філе змеліть на фарш і приправте спеціями.
  3. Цибулину подрібніть блендером, додайте в неї яйце й усе перемішайте.
  4. Моркву натріть на грубій тертці.
  5. Змішайте в глибокій посудині фарш, булгур, яйця, ⅓ моркви.
  6. Сформуйте тюфтельки, поклавши досередини кожної кульку моцарели.
  7. Перекладіть тюфтельки до жаротривкої форми.
  8. Для підливи розігрійте сковорідку з олією й обсмажте на ній решту моркви та другу цибулину (попередньо нарізану).
  9. Додайте до засмажки томати у власному соку, йогурт і потушкуйте все 5 хвилин.

  10. Залийте тюфтельки підливою й відправте до духовки, розігрітої до 180 градусів, запікатися на 40 хвилин.
  11. Подавайте тюфтельки до столу гарячими, посипавши (за бажанням) зеленню. Смачного!

Не робіть так! Ця ранкова помилка, яка може підняти тиск

вівторок, 24 березень 2026, 6:42

Підвищений артеріальний тиск часто називають "тихим ворогом", адже він може довго не проявлятися явними симптомами. Водночас навіть щоденні звички, зокрема ранкові, здатні впливати на самопочуття і перебіг цього стану, передають Патріоти України. Багат...

Цукор чи сіль? Що насправді небезпечніше для вашого здоров'я

вівторок, 24 березень 2026, 6:15

Медики розкрили, що небезпечніше – цукор чи сіль. До 90% людей щодня перевищують норму, навіть не підозрюючи. Пояснюємо, як уникнути прихованої загрози в їжі, передають Патріоти України. Два найпоширеніші інгредієнти у раціоні сучасної людини: цукор і ...