Потужне джерело антиоксидантів! Названо найкорисніший фрукт для організму

Лимони є найпотужнішими фруктами на планеті, згідно зі звітом, опублікованим Центром контролю та профілактики захворювань, який класифікував 27 "потужних фруктів і овочів", передають Патріоти України.

З усіх проаналізованих різноманітних харчових продуктів лимони отримали найвищу відзнаку. Сік лише половини лимона наситить ваші клітини понад 100 відсотками щоденної рекомендованої норми споживання вітаміну С — потужного антиоксиданту, який значно знижує ризик серцево-судинних захворювань, пише Eat This Not That.

Більше того, згідно з дослідженнями, переконавшись, що ви отримуєте достатню кількість вітаміну С, ви можете прискорити спалювання жиру на цілих 25 відсотків і зменшити вашу талію.

Детоксикація

Кілька скибочок цілого лимона, кинутих у пляшку з водою, мають серйозну детоксикаційну дію. Шкірка насичена де-лімоненом, сполукою, яка надає фруктам свіжий аромат, а також допомагає активувати ферменти печінки для виведення токсинів здуття живота з організму.

Чому лимон корисно їсти із рибою

А поверх просто смаженої риби кілька свіжих кілець можуть захистити ваше тіло від ртуті. Це завдяки пектину — гелеподібній клітковині, що міститься як у серцевині, так і в шкірці, яка діє як магніт для важких металів і допомагає виводити їх із організму через сечу. Як бонус, пектин також може обмежити засвоєння жиру.

Чай з лимоном

Додавання багатого на вітамін С соку до чашки чаю показало, що він зберігає катехіни, які борються з хворобами, інакше втрачені в некислотному середовищі кишечника.

Розставлено крапки над "і": Чи можна залишати зарядний пристрій в розетці без телефону

вівторок, 3 червень 2025, 0:24

Експерти стверджують, що за це перейматися не варто. Навіть якщо ви залишили зарядку в розетці в режимі очікування (тобто, без підключеного до неї пристрою) вона споживає менше 0,5 Ватт електроенергії, передають Патріоти України. 2020 року журналіст ZD...

Водіям на замітку! Чому кондиціонер у авто не холодить - основні причини і їх вирішення

понеділок, 2 червень 2025, 19:47

З настанням літньої спеки автомобільний кондиціонер стає незамінною частиною комфортної поїздки. Проте багато водіїв стикаються з ситуацією, коли система перестає ефективно охолоджувати повітря або з повітроводів починає надходити неприємний запах. Це ...