Просто і дуже смачно! Хіт жовтня - салат із тунцем і болгарським перцем

Осінь - час теплих салатів. Вони вже з'явилися в меню практично всіх ресторанів. Але набагато дешевше приготувати таку страву в домашніх умовах. І якщо у вас є натхнення, зробіть це найближчими днями, передають Патріоти України.

Рецептом смачного теплого салату з «ФАКТАМИ» поділилася кулінарка Ардія Діаманті, яка раніше пропонувала приготувати теплий салат із картоплею, виноградом і цибулею.

- Дуже красивим вийде салат, якщо червоний болгарський перець наріжете соломкою, — каже Ардія Діаманті. — Консервований тунець раджу завжди мати на кухні. Він чудово доповнить салати з картоплею та буряком. Теплий салат гарний тим, що не лише смачний, а й ситний. Цей різновид салатів особливо затребуваний восени та взимку. Влітку теплі салати зі зрозумілих причин непопулярні.

Теплий салат із болгарським перцем і тунцем
  • Тунець — баночка
  • Перець болгарський — 1 шт.
  • Рис — склянка
  • Цибуля червона ріпчаста -1 шт.
  • Оливкова олія — за смаком
  • Сік половинки лимона
  • Базилік — за смаком

Відварити рис. Додати тунець і болгарський перець із цибулею. Заправити оливковою олією з соком лимона. Доповнити салат свіжим базиліком. І смачного!

Ви могли це не знати! Це поширене знеболювальне "вбиває" нирки

понеділок, 23 березень 2026, 23:48

Нирки — це життєво важливі парні органи бобоподібної форми, розташовані в задній частині черевної порожнини, які працюють як природний фільтр крові, передають Патріоти України. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен, напроксен та...

Це може здивувати! Чому відмова від солодкого не допомагає схуднути

понеділок, 23 березень 2026, 23:17

Міжнародна група дослідників з Вагенінгенського (Нідерланди) та Борнмутського (Велика Британія) університетів провела масштабне клінічне випробування, результати якого можуть змінити підходи до дієтології. Згідно з даними, обмеження солодкого смаку в р...