Просто і дуже смачно! Хіт жовтня - салат із тунцем і болгарським перцем

Осінь - час теплих салатів. Вони вже з'явилися в меню практично всіх ресторанів. Але набагато дешевше приготувати таку страву в домашніх умовах. І якщо у вас є натхнення, зробіть це найближчими днями, передають Патріоти України.

Рецептом смачного теплого салату з «ФАКТАМИ» поділилася кулінарка Ардія Діаманті, яка раніше пропонувала приготувати теплий салат із картоплею, виноградом і цибулею.

- Дуже красивим вийде салат, якщо червоний болгарський перець наріжете соломкою, — каже Ардія Діаманті. — Консервований тунець раджу завжди мати на кухні. Він чудово доповнить салати з картоплею та буряком. Теплий салат гарний тим, що не лише смачний, а й ситний. Цей різновид салатів особливо затребуваний восени та взимку. Влітку теплі салати зі зрозумілих причин непопулярні.

Теплий салат із болгарським перцем і тунцем
  • Тунець — баночка
  • Перець болгарський — 1 шт.
  • Рис — склянка
  • Цибуля червона ріпчаста -1 шт.
  • Оливкова олія — за смаком
  • Сік половинки лимона
  • Базилік — за смаком

Відварити рис. Додати тунець і болгарський перець із цибулею. Заправити оливковою олією з соком лимона. Доповнити салат свіжим базиліком. І смачного!

Творять дива! Названо напої, які допомагають позбутися від жиру на животі

субота, 20 червень 2026, 11:14

Дієтологи Емі Гудсон і Кортні Д’Анджело рекомендували тим, хто худне пити зелений чай. За словами фахівців, цей напій сприяє схуднення, передають Патріоти України. Дієтологи розповіли, що зелений чай допомагає позбавитися жиру в області живота. Дану зд...

Доступні всім! Медики назвали продукти, які швидко відновлять роботу печінки

субота, 20 червень 2026, 10:14

Зелений чай та часник, на думку фахівців, спалюють токсини у печінці. Антиоксиданти, які містяться в цих продуктах, здатні омолодити орган та покращити загальний стан організму, передають Патріоти України. Волоські горіхи також позитивно впливають на р...